"兄弟，滑精这事能不能用中药调？"要我说啊，这毛病真不算少见，但很多人碍于面子不敢说，今天咱就敞开了聊，讲讲那些年老中医给我开的方子，还有自己摸索出的经验。
先说清楚啥叫滑精,不是梦遗两次就叫滑精，得是那种白天无缘无故漏精，或者稍微有点刺激就憋不住的情况，我当年最严重的时候，打个喷嚏都能感觉腰眼发酸，那滋味谁懂啊？西医说是盆底肌松弛，中医讲究肾气不固，反正都跟身体虚有关。
这些年试过不少中药,发现真正管用的就那么几种，先说最便宜的金樱子，这玩意在南方山里一抓一大把，老师傅教我直接拿它煮水喝，第一次喝就感觉下腹暖暖的，后来才知道这果子入肾经，专门收涩止遗，不过要提醒一句，新鲜的比药店卖的干品效果好，但新鲜采摘后得晒干防霉。
再说个厨房里常见的宝贝——芡实，我以前都是拿它炖汤，后来老中医让我每天嚼30克生芡实，刚开始嚼得腮帮子疼，但半个月下来，晨勃时那种控制不住的感觉确实少了，现在家里常年备着炒过的芡实，当零食吃挺方便。
莲藕浑身都是宝,中间的莲子心别浪费，我试过把莲子芯磨成粉，每次冲服5克，这东西苦得冒泡，但效果真明显，连着吃三天，夜里睡觉踏实多了，不过胃寒的朋友悠着点，容易拉肚子。
要说见效快的还得是五味子,记得有次出差带着泡酒的五味子，结果晚上应酬喝酒多了，赶紧含了几粒，没想到第二天起来精神倍儿爽，内裤也没尴尬，现在我都随身装点生五味子，酒局前偷偷嚼几颗。
最后说个猛的——沙苑子，这玩意儿补肾阳的劲儿有点大，我第一次喝煮的水差点流鼻血，后来改成每天早晚各10克泡茶，配上枸杞中和，这才压住火气，特别推荐给手脚冰凉还滑精的老哥，但千万别过量。
这些药材单用有效,搭配起来更妙，我常把金樱子、芡实、莲子三样打粉，每天早上空腹冲两勺，要是嫌苦就加点蜂蜜，连续吃一个月，保准上厕所时不会突然"漏弹"，不过记住，中药讲究疗程，最少坚持三个月才能断根。
最后唠叨一句：别以为吃中药就能胡吃海塞，辣椒、冰啤、熬夜这些坏习惯不改，吃仙丹都没用，我有个哥们光吃药不忌口，结果越补越虚，咱们调理得像老年人养生，规律作息加上适度锻炼，这才是长久
