最近天气忽冷忽热,后台收到好多朋友留言说鼻子像堵了水泥，黄鼻涕止不住，去医院检查说是"鼻渊"，其实这个病在中医里叫"脑漏"，可不是简单的感冒，今天咱们就来聊聊老祖宗留下的调理妙招。
鼻渊到底是个啥？ 很多小伙伴分不清鼻炎和鼻渊的区别，简单来说如果是清水鼻涕打喷嚏可能是风寒，但要是黄绿浓稠鼻涕还带臭味，早上起来鼻腔像被水泥糊住，太阳穴也跟着疼，八成就是鼻渊找上门了，西医叫慢性鼻窦炎，CT片子上能看到鼻窦里有积液，但这病特别容易反复，吃抗生素又怕伤肠胃，这时候中药的优势就显出来了。
中医治鼻渊的独到之处 我采访过省中医院耳鼻喉科的王主任，他打了个比方："就像下水道堵了，光杀菌不疏通没用"，中医讲究标本兼治，急性期清热排毒，缓解期补气祛湿，关键是能调理体质防复发，就像隔壁陈阿姨，被这个病折腾了五年，现在每天用中药熏鼻，居然半年没犯过。
10种居家必备中药
-
辛夷花：这个长得像毛笔头的小花是治鼻渊的圣药，晒干后直接搓碎闻着就有通窍的感觉，我同事试过每天早上塞两粒棉球蘸辛夷粉进鼻孔，一周后鼻塞就好多了。
-
苍耳子：农村路边常见的野草籽，炒黄捣碎敷迎香穴（鼻翼两侧），注意一定要炒过再用，生苍耳子有毒哦，有个出租车司机朋友用这个方法，三个月没再犯。
-
鹅不食草：听名字就知道很接地气，这种野菜榨汁滴鼻效果惊人，我表弟高考前鼻渊发作，滴了三天就能正常复习了。
-
白芷炖蛋：取药店买的白芷片10克，敲个鸡蛋拌均匀蒸熟，早晚吃一次，特别适合怕苦的小孩，我侄女吃了两周，睡觉打呼噜声都小了。
-
薄荷脑贴：医用凡士林加薄荷脑调成膏，睡前抹鼻梁，注意别碰到眼睛，这个清凉感特别提神，上班族随身带着很方便。
千年古方新用法 张仲景的《备急千金要方》里记载的"苍耳散"，现在改良成泡脚包特别管用，去年我鼻炎发作，每晚用辛夷、白芷、川芎各15克煮水泡脚，泡到脚背发红为止，连续七天鼻塞就通了，现在很多药房都能配现成泡脚包，懒人福音。
厨房里的天然药库
-
葱白疗法：山东大葱白段切碎，加少量白酒塞鼻孔，辣得眼泪汪汪但效果立竿见影，记得小时候奶奶总让我这么做，现在想想真是民间智慧。
-
冬瓜盅秘方：把冬瓜挖空填上百合、薏米、冰糖，蒸熟后喝汤吃瓜肉，这个方子特别适合湿热体质，舌苔黄腻的人坚持吃一个月，鼻腔分泌物会明显变少。
-
花椒醋熏蒸：半碗陈醋加一把花椒煮沸，用蒸汽熏鼻子，刚开始有点呛，习惯之后鼻腔像做了SPA，我家保姆阿姨用了二十年，现在七十岁鼻子比年轻人还通气。
日常养护小窍门
-
按揉迎香穴：每天早晚用食指关节揉鼻翼两侧，顺时针36圈再逆时针36圈，促进血液循环，地铁上随时能做，亲测有效。
-
冷水洗鼻：从夏天开始坚持用25℃左右温水捧洗鼻腔，慢慢适应降低温度，冬泳爱好者的鼻子普遍比常人通畅，就是这个原理。
-
枕头高度：别小看睡觉姿势，太高太低都会压迫鼻腔，建议用荞麦皮枕头，能自然贴合颈部曲线。
这些坑千万别踩 × 盲目跟风网红中药：有人拿艾草直接塞鼻孔，结果灼伤黏膜，任何药物都要经过炮制处理。 × 过量使用通鼻喷雾：含麻黄素的喷剂不能连续用超7天，会产生依赖性。 × 忽视过敏原检测：尘螨、花粉过敏要配合脱敏治疗，单纯吃药只是治标。
不同体质调理方案
- 寒湿型（清稀白涕）：可以用细辛3克+桂枝5克煮水泡脚
- 湿热型（黄浊涕）：金银花10克+野菊花5克代茶饮
- 气虚型（易感冒）：黄芪15克+防风5克炖鸡汤
最后提醒：如果发烧超过38.5℃，眼眶周围剧痛，或者鼻涕带血丝，一定要及时去医院，中西医结合治疗效果最好，别自己乱试偏方耽误病情，关注我下期分享如何用艾灸调理过敏性鼻炎，都是实测有效的
