"这头风一吹啊，半边脑袋就像针扎似的抽疼！"隔壁王阿姨揉着太阳穴跟我抱怨，这种说不清哪儿不对又反复发作的毛病，其实咱们老祖宗早就有应对妙招，今天我就带大家挖挖祖传药箱里的宝贝，看看那些能止住头风的中药到底有多神奇。
【头风不是小事，这些症状要警惕】 很多年轻人觉得头痛忍忍就过去了，其实老辈人说的"头风"可不是普通头疼，要是经常感觉头部阵痛像脉搏跳动，或者风吹过来像刀子割着疼，甚至伴有眼眶发胀、脖子僵硬，八成就是头风找上门了，这风邪就像个调皮鬼，专往咱们头部的缝隙里钻，中医讲究"高巅之上唯风可到"，这时候就得用特殊法子把它请出去。
【藏在药房里的千年祛风方】 要说治头风的经典方剂，川芎茶调散绝对排前三名，这个出自《太平惠民和剂局方》的老方子，就像个经验丰富的捕快，专门抓到处乱窜的风邪，方子里的川芎好比侦察兵，带着薄荷、荆芥这帮兄弟，把躲在经络里的风邪一网打尽，我邻居张叔去年总说后脑勺发紧，喝了半个月这个方子的改良版，现在天天晨练都没事。
不过别以为只有内服药才行,外敷的法子同样管用，记得去年清明雨天，我妈突然头风发作，家里正好有艾叶和白芷，把这两种药材用纱布包着煮水，趁着热气腾腾敷在疼痛部位，不过十分钟就见效，这招特别适合怕苦吃药的朋友，艾草的温阳之力配上白芷的芳香通窍，就像给脑袋做了次中药SPA。
【厨房里就能找到的祛风高手】 说到治头风的中药，很多人第一反应就是虫草人参，其实厨房调料柜里就有宝贝，花椒这小红疙瘩别看不起眼，却是驱寒止痛的行家，每天抓一小把煮水，加点红糖喝下去，对付受凉引起的头风特别灵，上次办公室小刘淋雨后头疼，我用这个方法给他试了三天，再也没听见他喊难受。
还有种水果大家肯定想不到——柚子皮！晒干的柚皮切成细丝，和着葱白、生姜一起熬水，那股子辛香气息能把盘踞在头顶的风邪冲得七零八落，去年冬天我奶奶头风犯了不肯吃药，我偷偷给她煮了这个当茶喝，老人家还以为是普通凉茶，连夸味道清香。
【头风反复发作？试试这些调养绝招】 光会灭火还不够，关键要断了头风的源头，教大家个简单法子：每天早晚用牛角梳从额头往后颈梳头百下，这叫"引血下行"，配合着泡脚时往水里丢几颗八角茴香，双管齐下引导气血归位，我坚持了两个月，以前换季必犯的头风居然没来敲门。
饮食方面也有讲究,寒凉食物要少吃，特别是刚从冰箱拿出来的瓜果，可以常喝山药枸杞粥，把脾胃这个"后天之本"养强壮了，风邪就没那么容易趁虚而入，记住老话"正气存内，邪不可干"，身体底子好了，头风自然就绕道走。
【这些用药禁忌要牢记】 虽然中药温和，但也不是逮谁吃谁，比如体质偏热的人用太多温热药材，反而容易上火加重头痛，孕妇和哺乳期女性更要谨慎，像川芎这类活血药物就得避开，最保险的做法是找中医师把脉辨证，毕竟每个人的体质就像不同的锁，得配对钥匙才打得开。
说到底,头风就像是身体发出的警示灯，提醒我们该调整生活节奏了，与其等到疼得受不了才找药吃，不如平时做好防护，晴天多晒后背补阳气，下雨天注意头部保暖，保持规律作息不熬夜，毕竟老祖宗说的"治未病"才是最高境界，您说
