最近总听老中医念叨"东方桔是个宝"，我这才知道原来中药房角落里不起眼的小果子居然藏着大玄机！今天就带大家扒一扒这味传承千年的中药——东方桔到底有啥厉害之处。
【藏在药柜里的养生高手】 第一次见东方桔是在老家中药铺的竹篓里，表面皱巴巴的像晒干的橘子皮，凑近闻还有股淡淡的清香，老药师说这可不是普通的橘子皮，必须是江浙一带霜降后采摘的青橘，经过九蒸九晒才能入药，难怪《本草纲目》里专门记载它："理气健脾，燥湿化痰",敢情是古人精心挑选的养生法宝。
【第一大功效：喉咙救星】 前阵子感冒咳嗽，我妈翻出个铁盒子，里面黑乎乎的东西泡水喝特别管用，后来才知道就是东方桔配罗汉果，这小果子含有的橙皮苷就像天然消炎药，对付咽喉肿痛比含片还灵，现在办公室常备着，同事嗓子不舒服就泡杯"东方桔茶",加点蜂蜜简直神仙水。
【第二大绝招：脾胃调理师】 隔壁王奶奶常年消化不良，天天拿东方桔煮粥，她说这果子所含的挥发油能唤醒沉睡的胃动力，就像给肠胃做按摩，我自己试过炖苹果汤时放两片，那酸甜口感特别开胃，连着吃三天,吃饭不香的老毛病真改善了。
【隐藏技能：情绪稳定器】 你们绝对想不到，这皱巴巴的小果子还能疏肝解郁！上回压力大到失眠，老中医开的方子里就有东方桔，它含有的特殊芳香物质能安抚焦虑神经，我现在每晚用3克泡茶，看着杯子里袅袅升起的热气，整个人都放松下来,比数羊管用多了。
【第四重身份：心血管守护者】 上次体检查出血脂偏高，营养师推荐了个食疗方：东方桔+山楂+决明子，这三样煮水喝，既能刮油消脂，又能软化血管，坚持喝了两个月，复查时医生都夸效果明显,原来它富含的纤维素和黄酮类物质真是血管清道夫。
【第五大妙用：美容养颜丹】 女同事们最近流行喝"东方桔四物汤"，说是古代贵妃养颜秘方，把这果子和当归、阿胶一起炖，丰富的维生素C能促进胶原蛋白吸收，我自己试了半个月，发现皮肤确实透亮了些,尤其是熬夜后不会蜡黄蜡黄的。
【使用有窍门】 别看它好处多，用法可讲究了，新鲜橘子皮不能直接当东方桔用，必须要陈放三年以上才算合格，日常保健的话，每天5克泡水最合适，煮粥炖汤放两片就行，不过阳虚体质的朋友要少吃，免得太耗气，最好在医师指导下搭配其他药材,效果翻倍还不伤身。
这枚承载着五千年智慧的小果子，现在就躺在我家抽屉的玻璃罐里，每次看到它，都感叹老祖宗留下的养生智慧实在太精妙，下次上火喉咙痛，别急着吃消炎药，不妨试试这碗祖传的"东方桔茶"，说不定会有惊喜哦
