姐妹们有没有发现？现在年轻人脱发、头油、头皮屑的问题越来越普遍了，每天刷手机都能看到一堆防脱广告，但真正管用的有几个？其实咱们老祖宗早就把答案藏在中药里了！今天我就带大家挖一挖那些能让头发"支棱"起来的中药宝藏，全是实打实的干货，看完记得收藏！
头发差的人，多半忽略了这件事
前年我因为熬夜加班，头发一把把地掉，发际线都快赶上清朝人，去医院开药膏、买进口洗发水，钱花了不少却越弄越糟，后来我妈从老家寄来一包黑乎乎的东西，说是她们村老中医给的"养发神药"——猜啥？就是晒干的侧柏叶！
刚开始我还嫌它土，结果用了两周真香了！以前一天不洗就油成条形码，现在三天不洗头照样清爽，最关键的是梳头时缠在梳子上的头发少了大半，连同事都问我是不是去植了发际线（笑）。
这事让我彻底信了中药的威力，其实头发问题大多跟体质有关，西医治标不治本，而中药讲究内外调理，这才是从根本上解决问题。
这些中药堪称"头发救星"，家人们赶紧记好
侧柏叶：油头的克星
侧柏叶在农村随处可见，但它可是控油届的隐藏大佬！我闺蜜是细软塌发质，隔天不洗就贴头皮，她奶奶教她用侧柏叶煮水洗头，现在三天不洗都能炸毛。
▶️ 用法：新鲜侧柏叶50g+桑叶30g，加水煮15分钟，滤出药汁放温后按摩头皮，每周2-3次，坚持一个月，头油能少一半！
何首乌：白头发的"褪色剂"
我表姐三十岁不到就满头白发，试遍各种染发剂都过敏，后来喝了一段时间何首乌鸡汤（注意是炮制过的！生首乌有毒），新长出来的头发居然带着天然黑！不过要提醒一句：何首乌不能乱吃，最好问过中医师再下手。
当归：发梢分叉的"胶水"
头发干枯像稻草？试试当归泡茶喝！我同事产后脱发严重，头发又细又黄，她每天用当归5g+黄芪3g煮水当茶饮，三个月后发尾终于不炸毛了，当归补血，头发缺乏营养的根本原因往往就是血虚。
墨旱莲：秃顶区的"播种机"
我爸中年谢顶严重，头顶光溜溜，去年开始用墨旱莲泡酒擦头皮（鲜品捣碎敷也行），现在居然冒出一层小绒毛！这玩意儿看着不起眼，却是中医眼里的生发高手，特别适合遗传性脱发。
懒人必备！中药护发的偷懒妙招
我知道有人看到煎药就头大，分享几个超简单的办法：
- 侧柏叶茶：抓一把晒干的侧柏叶开水冲泡，当凉茶喝，控油效果绝了！
- 生姜何首乌包：洗澡时用纱布包着生姜片和何首乌粉轻揉头皮，比生姜洗发水温和十倍！
- 免煮食疗方：把黑芝麻、核桃、黑豆磨成粉，每天早上冲一杯，比吃药丸强多了！
避坑指南！这些事千万别做
① 别盲目跟风：有人听说侧柏叶好，天天往头上糊，结果过敏起红疹，每个人的体质不同，先用小剂量试敏！
② 拒绝偏方堆砌：有人把何首乌、当归、人参全炖一锅，头发没长好反而上火流鼻血，中药讲究配伍，乱搭容易出问题。
③ 警惕虚假宣传：某宝上很多"古法汉方"洗发水，成分表前几位都是化学添加剂，买之前记得查备案！
过来人忠告：养头发就是养命
说实话，我坚持用中药养发一年后，不仅头发变多，连月经不调的老毛病都好了，中医说"发为血之余"，头发不好多半是气血不足、肝肾亏虚，与其花大价钱买进口产品，不如老老实实调身体。
最近总看见年轻人扎着丸子头却露出大片头皮，真心建议试试中药，不需要多复杂的配方，哪怕每周用侧柏叶水洗次头，坚持下去绝对有惊喜！要是脱发严重到露头皮，还是得及时看医生，该吃药吃药，该植发植发，别指望几根草药就能逆天改命~
最后划重点：中药护发贵在坚持，就像煲汤要文火慢炖，别想着三天见效，给自己三个月时间，你会发现
