前些天去菜市场买桂圆,卖水果的阿婆神秘兮兮塞给我几根带着泥的细根："姑娘拿回去煲汤，比桂圆肉还补！"回家洗净一看，这不就是龙眼树的根吗？没想到这埋在土里的东西竟是个宝！
老辈人传下来的养生秘方 在两广地区走了趟亲戚才发现，用龙眼根煮水是家家户户的看家本领，隔壁陈婶更年期潮热，每天用龙眼根配红枣煮茶，喝了两个月说心慌气短好多了，村口王伯以前总说腰酸腿软，自从用地瓜加龙眼根炖汤当家常菜，现在还能扛着锄头下地干活。
藏在地下的"全能选手" 这看着不起眼的细根，可是中医眼里的多面手：
-
补血养颜有奇效 龙眼根含铁量是红枣的3倍，特别适合脸色蜡黄、指甲脆的女生，我同事小林坚持喝了半个月龙眼根红糖水，原本惨白的嘴唇有了血色，连美甲师都说她指甲健康多了。
-
护肝解酒小能手 经常熬夜的程序员朋友试过个偏方：每次应酬前煮好龙眼根菊花茶，他说喝完确实不容易醉，第二天也不会头痛欲裂，中医说这是给肝脏穿了层"防护服"。
-
妇科调理有一手 表姐产后体虚，月子餐里总少不了龙眼根乌鸡汤，她说恶露排得特别干净，奶水也足，村里老人常说"龙眼根炖鸡，产妇吃了笑嘻嘻"。
这些症状适合试试 √ 蹲下站起来就头晕眼花 √ 秋天皮肤干到掉屑 √ 半夜老是惊醒睡不着 √ 头发大把大把地掉 √ 手脚冰凉暖不热被窝
这样吃效果翻倍
- 经典搭配：龙眼根+桑葚+枸杞（各10克）煮水，对失眠脱发特别管用
- 广东婆婆私房方：龙眼根50克+猪瘦肉200克+陈皮1块，炖2小时，全家都能喝
- 上班族快手饮：龙眼根晒干磨粉，每天早上冲杯牛奶，比咖啡暖心又养胃
注意事项要记牢 ■ 体质燥热容易长痘的人要少喝 ■ 孕妇最好咨询过医生再食用 ■ 新鲜龙眼根要选表皮光滑无霉斑的 ■ 煮水时别用铁锅，砂锅最佳
辨别真假有窍门 市场上开始出现假龙眼根，记住这三个特征： ❶ 真品断面有淡红色花纹 ❷ 闻着有淡淡荔枝香 ❸ 掰开时有黏稠的胶质
上个月带了些给城里的闺蜜,她刚开始还嫌土腥味重，结果喝了两周龙眼根玫瑰茶，生理期肚子疼的老毛病居然没犯，现在她们办公室都在流行"上班摸鱼养生局"，保温杯里泡的不是枸杞而是龙眼根。
这藏在土里的宝贝,经过三代人的验证，果然比那些昂贵的保健品实在，下次遇到卖龙眼的摊主，记得问问有没有带根的，几块钱就能抓好一大
