"芦干是啥？""和芦根有啥区别？"今天咱们就来唠唠这个中药房里的"低调选手"，别看它长得像晒干的竹竿，人家可是正儿八经的中药材，老中医的药方里经常能见到它的身影。
芦干到底是个啥？
说白了就是芦苇的茎秆,不过可不是随便砍根芦苇晒干就行，正经药材用的是新鲜芦苇茎，趁青绿时割回来，去掉叶子和节疤，切成段晒干，您要是在药店看见黄绿色、表面光滑、掰开有丝状纤维的芦干段，那就是正品了。
这里得区分个关键知识点：芦根是芦苇的地下根茎，性寒能清热；芦干则是地上茎秆，更擅长通气利尿，就像黄瓜和冬瓜的区别，虽然都是瓜，但功效差挺多。
老祖宗留下的"通气小能手"
这玩意儿最拿手的就是给身体"通堵"，好比家里下水道堵了，它能帮着疏通水道，肺热咳嗽、小便不利这些毛病，在中医眼里可能就是身体里的"管道"不通畅。
举个实在例子：隔壁王大爷每到柳絮季就咳得直不起腰，老中医给他开了个方子，里头就有芦干配枇杷叶，说是能让憋在肺里的热气压下去，就像给锅炉打开排气阀似的。
这些症状可能用得上它
- 上火导致的咽喉肿痛：特别是那种说话多了嗓子冒烟的感觉，配上胖大海泡茶能缓解
- 湿热天气浑身黏糊：广东朋友夏天爱煮芦干赤小豆汤，说喝着像给身体做桑拿
- 久坐族的水肿困扰：办公室小刘天天腿肿，用芦干+玉米须煮水当茶饮，据说尿量明显增多
不过要提醒一句,它本质还是偏凉性的药材，如果您是那种怕冷、手脚冰凉的体质，最好别长期喝，就像吃西瓜解暑，但体寒的人多吃两口可能就闹肚子。
厨房里的隐藏技能
别以为这货只能煎药,其实是个烹饪好帮手，鲜芦干（也就是嫩芦苇）焯水后凉拌，脆生生的特别开胃，北方有的地方还会用它包粽子，清香不腻，比竹叶还多几分温柔。
去年跟中医世家的赵阿姨学了个偏方：芦干切段炖猪蹄，说是能化解油腻还能通乳腺，虽然听着有点玄乎，但确实好吃，哺乳期的新妈妈可以试试。
辨别真假的小窍门
市场上常有劣质芦干以次充好,记住这三招：
- 看颜色：正宗的是黄绿相间，发白或暗褐的要小心
- 摸质地：好的芦干应该柔韧有弹性，一捏就碎的多半受潮变质
- 闻气味：淡淡草香，如果有酸腐味千万别买
上次我就吃亏买过打着硫磺的芦干,刺鼻味道熏得脑仁疼，后来学聪明了，专门去同仁堂这种老字号买，贵是贵点但安心。
现代人的创新玩法
现在年轻人可会开发了,有人用芦干做香薰：把干芦干折成小段，插在扩香瓶里，滴两滴薄荷精油，瞬间get青草气息的空气净化器，还有美妆博主拿它煮水泡澡，说是能清洁毛孔，不过这个我真没试过。
前阵子刷到个视频,用芦干芯做吸管代替塑料管，环保又养生，不得不说这届网友真是人才，把老祖宗的东西玩出新花样。
使用禁忌划重点
△孕妇慎用（特别是孕早期） △脾胃虚寒拉肚子时别碰 △不建议和温补药材混搭（比如人参、肉桂） △每天用量控制在9-15克，过量可能伤胃气
说到底它就是个辅助调理的配角,真有病痛还是得看医生，就像炒菜放味精提鲜，但谁也不能拿味精当饭吃对吧？
写到这儿突然发现,这不起眼的芦干居然藏着这么多门道，下次去中药铺别再只盯着人参灵芝了，花几块钱买包芦干，说不定能解决你的某个小烦恼呢，当然具体怎么用，还是要问过大夫才稳妥
