最近总被闺蜜追问怎么瘦下来的，其实我哪有什么惊天秘籍，不过是喝了三个月中药茶，要说这中药减肥啊，真不是江湖骗子说的"喝凉水都长胖"，而是实打实调理体质的学问，今天就带大家看看老祖宗留下的祛脂妙方,手把手教你避开减肥雷区！
西药减肥VS中药调理：伤身还是养身？ 去年体检查出脂肪肝，吓得我赶紧把抽屉里的奥利司他扔了，这西药倒是见效快，可拉肚子拉到腿软，停药就反弹，比渣男还不靠谱！后来挂了省中医院张老的号，老爷子把脉三分钟，笑着戳我肚子："这里头堆着二十年的冰可乐、火锅底料，得用中药小火慢炖才化开。"
这些中药组合才是脂肪克星 张老给我开的方子现在成了办公室"秘密武器"，行政部小王靠它甩掉30斤，连备孕成功的会计姐姐都说体质变好了,关键就在这三味经典配方：
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防风通圣散升级版 别以为就是刮风下雨吃的药！改良后的配方加了山楂、决明子，专门对付久坐族的"游泳圈"，同事亲测每天两袋，两周腰围少了5cm,关键是不会像泻药一样折腾肠胃。
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宫廷荷叶灰丸 这可是慈禧御医的配方，把荷叶烧成炭再研磨，刚开始我还嫌黑乎乎的像毒药，结果搭配米粥喝，三个月体脂率降了8%，注意一定要选密封罐装的,某宝上那些散装的根本不是古法烧制。
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轻身消胖汤 这个是给产后发福的邻居阿姨用的，黄芪配苍术煮水，专治松垮垮的"妈妈肚"，她家娃戒奶后喝这个,现在穿回结婚时的旗袍都不紧绷。
喝中药避坑指南 千万别学公司前台小妹，看小红书买了"古法瘦身茶"，结果喝到月经不调,真正有效的中药方讲究三点：
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千人千方：同样是肥胖，有人是湿气重，有人是肝郁结，张老每次开方前都要问半小时生活习惯,就像老刑警破案似的。
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药材地道：我去同仁堂抓过药，当归居然分岷县和陇西产地，价格差三倍，现在固定在胡庆余堂买,虽然贵点但安心。
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忌口比吃药重要：吃着中药撸串喝奶茶，不如直接吃减肥药，我们办公室减肥姐妹团约饭只涮清汤锅,甜品换成银耳桃胶。
真实案例比广告靠谱 财务部李姐更年期胖了20斤，喝中药三个月腰围回到女儿婚礼时的状态，她现在天天跟我们念叨："这钱花得值，以前买M码衣服的钱都能凑个首付了！"
重要提醒 千万别自己瞎配药方！上个月新闻说有个姑娘网购番泻叶泡水喝，进了ICU，记住要找正规中医院，挂专家号也就几十块钱，另外运动真的不能少，我们办公室每天午休都集体跳刘畊宏操,边跳边骂却坚持了一年。
现在每次经过电梯间，看到镜子里苗条的自己还有点不适应，其实中药减肥不像坐火箭，而是像温水煮青蛙——不知不觉就蜕了层皮，那些急着求速效的，不如去抽脂来得快，但想要健康瘦下来，老祖宗的东西真没让人
