"中药里的仙草该去哪儿买啊？"作为研究中药材三年的老粉，今天就带大家把这个问题彻底搞清楚，其实所谓的"仙草"在中药里特指铁皮石斛、灵芝、茯苓这些珍贵药材，不过咱们普通人日常说的仙草也可能指艾草、鱼腥草这些常见药材，别急，我这就带你们打开正确买药姿势。
【第一站：街边药店藏着大乾坤】 上周陪老妈去抓药，发现家隔壁的同仁堂居然有新鲜石斛卖，老药师教我个窍门：买鲜石斛要挑紫皮的，摸起来黏液多的才是好货，像北京同仁堂、杭州胡庆余堂这些百年老店，药材质量相对靠谱，不过价格确实小贵，半斤铁皮石斛能抵我半个月奶茶钱。
有个冷知识：很多连锁药店每周二会员日打折，我去年趁活动囤了两斤黄芪，比淘宝还便宜三成，但要注意有些个体药店会把陈年旧货摆前面，记得捏一捏药材，发脆的才是新鲜的。
【第二站：三甲医院的隐藏福利】 上个月陪亲戚看中医，意外发现医院药房的药材居然对外零售，协和医院开的三七粉才280块/斤，比我在景区买的便宜一半，重点是医生会教你辨识技巧：真三七敲起来声音清脆，假的闷声；含嘴里回甘的是好货。
不过医院买药要挂便民号,我常选早上七点半去，这时候人少不用排队，有些中医院还能代煎药，对于上班族来说超方便，就是包装袋要加钱。
【第三站：网购水深但套路固定】 我闺蜜在拼多多买艾草被坑过，收到的全是枯黄碎渣，后来我们总结出网购三不买原则：低于市场价60%的不买、没有QS认证的不买、评价里晒"爷爷种的草药"图的不买。
现在靠谱的是阿里健康大药房和京东自营,我对比过，同款西洋参片这里比实体店便宜15%，注意看产品标准号，GB开头的是国家认证，DB开头的是地方标准，遇到"古法炮制""祖传秘方"这种宣传词要警惕，正规中药不会搞神秘主义。
【第四站：原产地直购的野路子】 去年我去云南旅游，在楚雄认识个种重楼的大姐，她教我认七叶一枝花的特征，新鲜采的重楼根茎还带着泥，价格比药店低四成，不过这种野生药材不能带上飞机，我都是通过顺丰冷链寄回家。
要是没时间去产地,可以关注"云岭药材""浙八味"这些官方助农账号，每年采收季会有直播带货，但记住：微信朋友圈卖的"自家种"药材千万别买，没有生产许可的都是三无产品。
【终极必杀技：火眼金睛辨真假】 我师父教过我一套土方法：真虫草泡水后虫体变膨大，假的会脱色；好的藏红花拿一张纸巾就能试，揉搓后掉色严重的是硫熏货，现在药店都配有快速检测剂，买贵重药材可以要求做农残检测。
最后说个冷门的：很多城市有中药材专业市场，比如合肥的大兴集、广州的清平市场，这里凌晨四点开市，老行家都说这时候能买到当天现采的鲜货，不过新手建议带懂行的朋友，不然容易被"药贩子"忽悠。
小贴士：保存药材要避开冰箱！人参、枸杞这些放密封罐，加包干燥剂就行，鲜石斛用保鲜膜包好冷藏，每周换次水，要是发现药材长毛别心疼，直接扔！变质药材比砒霜还毒三分。
现在知道该去哪买仙草了吧？记住别贪便宜，正规渠道+自己长眼才是王道，下回遇到菜场门口卖"天山雪莲"的摊子，可千万别掏钱，那玩意可能只是白萝卜
