最近后台总有不少姐妹留言问慢性盆腔炎的事儿,这个磨人的小妖精确实让太多女性吃尽苦头，我自己当年也被反复下腹坠胀折磨得不行，跑遍各大医院最后靠着中药调理才稳住病情，今天就跟大家唠唠这些年摸爬滚积累的经验，都是实实在在的干货。
先说说这个病有多烦人吧,很多姐妹刚查出时都懵了，明明平时挺注意卫生的啊？其实这病就像个"潜伏高手"，可能跟久坐不动、爱穿紧身裤、流产手术这些都有关联，最要命的是它特别容易反复，西药抗生素用多了又怕产生耐药性，真是让人进退两难。
去年陪闺蜜去省中医院挂专家号,碰到位头发花白的张老先生，他开的方子让我眼前一亮，他说对付这种慢性病得像炖老火汤一样慢慢来，急不得，现在我就把这副经典方子的底交给大家：当归15克、赤芍12克、丹参20克、红藤30克、败酱草20克、延胡索10克、香附9克、薏苡仁30克，不过千万别照着抄，每个人体质不同，剂量要找专业大夫调。
这里头每味药都有讲究,当归活血补血，赤芍凉血止痛，丹参化瘀通经，三味药联手把淤堵的气血疏通开，红藤和败酱草是消炎杀菌的"黄金搭档"，特别是针对下焦湿热引起的隐痛特别管用，延胡索和香附就像两个调解员，专门负责行气止痛，薏苡仁既能利湿排毒，又能健脾养胃，防止寒凉药物伤身子。
光喝药可不够,还得配合些"土法子"，我那会儿每天早晚都会用粗盐炒热装布袋敷肚子，烫得龇牙咧嘴也要忍，敷完整个人都松快不少，还有泡脚这事儿千万别懒，艾叶加花椒煮水，泡到脚脖子发红，寒气顺着汗毛孔往外冒，饮食上更要管住嘴，冰激凌、麻辣火锅这些刺激性的一律打入冷宫，多吃山药粥、鲫鱼汤这些温补的。
有个在深圳做财务的姐妹按这法子坚持了三个月,昨天兴奋地跟我说复查积液少了大半，不过她中间也走过弯路，有次偷摸喝了半杯冰奶茶，当晚就疼得直打滚，所以说治病真得有耐心，那些说喝两周药就能断根的，不是骗子就是托儿。
可能有姐妹要问："中药能除根吗？"这话就像问感冒药能不能让人一辈子不生病，咱们的目标是控制症状别复发，把身体调养到最佳状态，就像园丁修果树，把枯枝烂叶剪干净了，树才能长得壮实，那些天天喊"中药慢"的人，多半没试过西医治标不治本的折腾劲儿。
最后给正在被这病折磨的姐妹几点忠告：
- 别自己当医生！一定要找正规中医院把脉开方
- 经期护理比平时更重要,暖宝宝贴小腹比什么都强
- 保持心情舒畅,焦虑抑郁会加重病情
- 适当运动选瑜伽或快走,别学别人跳操健身
- 伴侣要同步治疗,避免交叉感染
看着诊室墙上"大医精诚"的匾额，突然想起张老说的那句话："治病如烹小鲜，火候到了自然成。"慢性盆腔炎这场持久战，咱们慢慢打，总能守得云开见月
