"饭后半小时又开始隐痛，半夜突然抽着疼......"这种折磨人的胃疼谁都不想经历第二次，这些年我试过各种方法，发现真正管用的还是老祖宗留下的中药方子，今天掏心窝子分享5种亲测有效的止胃疼中药，都是菜市场能买到的便宜药材,关键要坚持下去才能看见效果。
被忽视的天然"胃黏膜修复剂" 很多人不知道，厨房里常见的甘草就是养胃高手，记得去年连续加班导致胃痉挛，同事给了我个土方子：取3片炙甘草加2颗红枣煮水，没想到喝了三天，那种火烧火燎的灼痛感真的减轻了，现在办公室常备甘草片，饭前含一片,就像给胃穿了层防护服。
陈皮不只是调料那么简单 家里长辈总说"胃不舒服就喝陈皮茶"，以前觉得是心理作用，直到有一次急性胃炎发作，试着用年份久的陈皮煮水，居然半小时就缓解了恶心反酸，后来查资料才明白，陈皮里的挥发油能促进消化液分泌，特别适合吃撑了引起的胀痛，建议买新会产地的老陈皮,撕成丝煮水效果更好。
茯苓治胃有妙招 湿气重导致的胃胀最难受，这时候茯苓就是救星，我试过把茯苓打粉，每天早晚用小米粥冲着喝，坚持一个月，原本像揣了个气球的腹胀明显改善，现在才知道古人说的"四时脾旺不受邪"有道理，脾胃运化好了，整个人都轻松，注意茯苓要选云南产的道地药材,假的吃了反而伤胃。
砂仁堪称"肠胃清道夫" 每次吃多了生冷食物胃抽筋，我妈就会让我嚼几颗砂仁，这个带着薄荷香的小东西特别神奇，含在嘴里慢慢嚼，十分钟就能感觉胃肠蠕动加快，现在外出应酬包包里必装砂仁，酒前吃两颗还能预防呕吐，不过阴虚火旺的人要少吃,容易上火。
延胡索应急止痛有奇效 上个月拍摄通宵赶工，胃疼到直冒冷汗，老中医给了个小方子：延胡索9克+白芍6克煮水，刚喝下去还怀疑这么苦能有用？结果20分钟疼痛就减轻了七成，后来查资料发现，这个组合不仅能快速止痛，还能调节胃酸分泌，建议磨成粉末装胶囊,出差带着方便应急。
重要提醒：这些中药虽然温和，但别当饭吃，去年有个粉丝连续三个月喝甘草茶，结果查出血压升高，记住三个原则：①孕妇和儿童慎用；②连续喝两周没效果要停用；③长期反复疼痛必须做胃镜，平时养护才是关键，我现在已经养成习惯：早餐必有山药小米粥，睡前顺时针揉腹200圈，再也不敢拿身体拼工作量
