最近后台总有人留言问黄疸该咋办，特别是家里娃儿得了黄疸的新手爸妈，急得觉都睡不着，其实咱老祖宗对付黄疸可有一套了，今天就给大家唠唠那些退黄"神药"，都是实打实的临床经验总结,看完记得收藏！
先搞懂啥是黄疸 很多宝妈发现娃皮肤发黄就慌了，其实黄疸分生理性和病理性，生理性的就像橘子皮晒干了自然泛黄，一般两周左右自己消退，要是黄得厉害、持续时间长，还伴有吃奶差、哭闹不止这些症状，就得赶紧看医生了，在中医眼里，这多是湿热/寒湿淤积在肝胆，导致胆汁排泄不畅,就跟下水道堵了会反水是一个道理。
退黄冠军非它莫属 要说治黄疸的头号功臣，那必须是茵陈蒿，这玩意儿在中药界可是响当当的"退黄大将"，《伤寒论》里张仲景的茵陈蒿汤沿用千年，到现在还是经典方子，新鲜的茵陈采回来阴干，泡水喝都有效果,不过要真想治病还得配伍其他药材。
黄金组合大揭秘 光靠茵陈单打独斗还不够,老中医通常会搭配这几员猛将：
- 栀子：清热泻火高手，能把肝胆里的热毒往外拽
- 大黄：肠道清道夫，给淤积的胆汁找出口
- 茯苓：健脾利湿，从根上断掉湿气来源 这四味药组成的茵陈蒿汤，就像是给肝胆做全套SPA，疏通+排毒+调理三管齐下。
不同体质用药有讲究 别以为照着方子抓药就行，中医最讲究辨证施治： ▶️ 湿热型（舌苔黄厚）：加车前草、金钱草增强利湿 ▶️ 寒湿型（手脚冰凉）：配上干姜、白术暖脾胃 ▶️ 新生儿黄疸：剂量要减半，加点甘草护胃 特别提醒：孕妇和哺乳期妈妈要慎用大黄，小孩药量得按体重换算,千万别自行乱试！
民间退黄小妙招 除了喝药汤,这几个土方法试过的人都说好使：
- 茵陈煮鸡蛋：鸡蛋煮熟后剥壳再煮，吃蛋喝汤
- 玉米须茶：新鲜玉米须煮水，每天当茶饮
- 艾灸至阳穴：后背正中第八胸椎下，每天15分钟 有个宝妈跟我说，她家宝宝喝了三天茵陈鲫鱼汤，眼白就不那么黄了，看来食疗确实管用，不过鲫鱼要选野生的，做法少油少盐,不然反而加重湿热。
西医治标中医治本 很多人纠结该选西药还是中药，其实两者不冲突，照蓝光降黄疸快，但容易反复；中药虽然慢些，能调理体质防复发，我认识个中医儿科大夫，专治母婴黄疸，他开的方子经常加益生菌调节肠道,中西医结合效果翻倍。
预防比治疗更重要 与其等到孩子变"小黄人"，不如提前做好这些： ✔️ 孕期少吃生冷油腻 ✔️ 出生后尽早开奶排胎便 ✔️ 阴雨天用艾叶水给孩子擦身 ✔️ 早产儿出生就喂点茵陈水（需遵医嘱） 记住啊，黄疸褪得慢也别太焦虑，但要是两周还不好转，或者孩子精神差、拒奶,一定要及时去医院！
常见误区要避开 × 盲目信偏方：有人说喝白糖水能退黄，喝多了反而伤脾 × 过度晒太阳：紫外线伤皮肤，早上9点前晒15分钟足够 × 停药太着急：指标正常后再巩固3天，免得反复 最后唠叨一句，中药再好也是药，想给孩子用的话，务必找正规中医师把脉开方，当年我闺女黄疸就是喝中药好的，现在逢年过节还炖茵陈鸡汤当
