最近总听隔壁王奶奶念叨"山上那片紫花儿治嗓子疼可灵了"，我这才明白她说的竟是中医里的宝贝疙瘩——紫花八宝，这个藏在深山里的紫色精灵,可是咱们老祖宗留下的养生秘方呢！
这株紫色仙草到底啥来头？
紫花八宝学名叫费菜，在云贵川的深山老林里，成片的紫色花朵就像给山坡铺上了紫地毯，别看它现在躲在深山里，其实早在《救荒本草》里就有记载，古时候遇上饥荒年景，这可是能当野菜吃的救命草，您要是在清明节前后去云南山区，准能看到背着竹篓的药农在悬崖边采收,那场面才叫惊险呢！
为啥老中医都爱用它？
去年我咽炎发作，喉咙肿得说不出话，老中医开的方子里就有紫花八宝，这草药最绝的是既能清热又不伤胃，不像金银花那么寒凉，村里八十岁的刘大夫常说："这紫花八宝就像个温和的管家，慢慢给你调理身子。"特别是对咱们这种天天对着电脑的手机族，泡杯紫花八宝茶，眼睛干涩、肩膀酸痛都能缓解。
从山野到茶杯的变身记
前几天去药材市场转悠，发现干货摊主把紫花八宝分成了三个等级：带花的顶级品最金贵，叶片完整的次之，碎叶子的最便宜，懂行的老板教我个窍门：挑紫花八宝要看梗是不是发紫，叶子有没有白绒毛，这样的药效最好，现在超市里还能买到紫花八宝做的养生茶包，上班沏一杯，清香中带着淡淡的草木香,比咖啡提神健康多了。
厨房里的中药魔法
上周去同事小陈家蹭饭，她居然用紫花八宝拌凉菜！翠绿的叶子配上枸杞，淋上蜂蜜醋汁，吃起来微苦回甘，原来她们老家有春天采鲜叶做青团的习俗，据说能祛湿气，我妈现在也学会用紫花八宝炖鸡汤，每周喝两次，说是感觉腿脚轻便了不少，不过要提醒大伙，孕妇和体寒的人要少吃,这玩意儿活血效果挺明显的。
现代研究里的新发现
别以为只有老中医才知道它的好，现在科研机构也盯上了这个山野瑰宝，前阵子看新闻说，某中医药大学发现紫花八宝含有的特殊成分，对改善脂肪肝有明显效果，更厉害的是，临床实验显示它还能调节血糖波动,这下可让不少糖尿病患者看到了新希望。
采收保存有门道
要想紫花八宝药效好，采收时机最关键，药农老张告诉我，清明前后露水未干时采摘的最好，这时候有效成分含量最高，自家种的话记得种在半阴处，每天喷点雾保持湿度，晒干的紫花八宝要装在铁罐里密封，放阴凉处能存两年,要是受潮发霉就千万别吃了。
真假辨别小妙招
市场上鱼龙混杂，教大家几招辨真伪：真品叶片背面有白色绒毛，搓碎后闻到的是淡淡青草香；假的通常是墨绿色，揉起来有股怪味，最简单的办法就是买带花的，紫色小花像星星似的缀在枝头,看着就让人放心。
看着办公室玻璃瓶里泡着的紫花八宝，嫩绿的叶子在水中舒展，突然想起李时珍在《本草纲目》里的记载，这株从深山走进千家万户的紫色精灵，正默默守护着现代人的亚健康身体，下次爬山看到路边的紫花八宝，可别当作普通野草啦——说不定它正是大自然馈赠
