说起肾结石，真是让人疼起来直冒冷汗，我邻居王阿姨去年半夜被疼醒，去医院一查竟是5毫米的结石卡在输尿管里，医生让她多喝水多运动，可折腾了半个月都没排出，后来她找到我们老家一位老中医，开了个简单的中药方子，没想到三天就排出来了，今天我就把这方法分享给大家，不过要先说好，每个人的体质不同,使用前最好找专业医师确认！
先搞懂肾结石是咋回事 肾结石就像水管里结的水垢，不过是在肾脏里形成的"小石头"，这些石头可能是草酸钙、尿酸或者磷酸盐堆积出来的，很多人以为多喝水就行，其实没那么简单，我同事小李每天喝4升水，结果体检还是查出3毫米的结石，医生说光喝水不够,还得看水质和饮水习惯。
老中医常用的5个排石妙方
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金钱草煮水法 这是我奶奶用过的老方子，抓一把金钱草（干品约50克），加3碗水煎成1碗，每天早晚空腹喝，连续喝一周，金钱草味道微苦，可以加少量红糖调味，这法子对尿酸结石特别管用,隔壁楼张叔就是靠它排出了8毫米的结石。
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鸡内金粉偏方 把鸡胗里的黄色内膜（鸡内金）晒干磨成粉，每天早晚各吃3克，记得要用温水送服，坚持一个月，这招特别适合胆固醇类结石，超市杀鸡的地方都能弄到新鲜鸡内金，不过要提醒一句，鸡内金性寒,胃寒的人要慎用。
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海金沙车前汤 到药店买海金沙15克、车前草30克，加水煮沸后当茶饮，这个方子利尿效果特别明显，喝完半小时就要跑厕所，我朋友老赵每次喝完都感觉"下水道"通畅不少,但要注意低血压的人可能会头晕。
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核桃仁冰糖膏 这个方子适合长期调理，把核桃仁捣碎加冰糖蒸熟，每天吃两勺，核桃里的亚麻酸能溶解结石，我表姐连吃三个月，B超显示结石从6毫米缩小到2毫米，不过糖尿病人要少吃糖,可以用木糖醇代替。
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威灵仙外敷法 取鲜威灵仙根茎捣烂，睡前敷在肾区（腰部后侧），用纱布固定，第二天取下，这方法适合结石卡在输尿管的情况，能促进蠕动，小区刘师傅用了三晚上，突然感觉腰腹剧痛,排出了个米粒大的结石。
排石期间要注意的事
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喝水要讲究方法 不是猛灌白开水就行，要像浇花似的均匀喝，每小时喝100毫升左右，白天喝够2升温水，矿泉水最好烧开晾凉,因为硬水中的矿物质可能加重结石。
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饮食禁忌要记牢 菠菜豆腐汤虽然美味，但草酸遇到钙容易形成结石，动物内脏、海鲜也要少吃，这些食物嘌呤高，可以多吃冬瓜、西瓜这类利尿食物，但别和柿子一起吃,容易结块。
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运动时机要选对 刚喝完药茶别急着跳，等半小时后再做踮脚运动，双脚与肩同宽，慢慢踮起脚尖再放下，每组50次，每天做3组，这样像在给肾脏做按摩,帮助结石往下移。
预防复发的小窍门 排出结石后别大意，每周喝两次玉米须茶，把玉米须洗净煮水，加点山楂片，酸酸甜甜很开胃，平时备点蒲公英根茶，每天泡水喝能消炎护肝，最重要的是定期复查，我认识的陈哥就是三年没检查,结石长到1公分只能做手术。
写在最后： 这些偏方都是民间流传的有效方法，但每个人体质不同，就像同样浇花，有的用淘米水长得旺，有的用啤酒才好，建议大家先去医院做CT确认结石位置，再找中医师辨证开方，记住排石期间要收集尿液，用筛网过滤看看有没有排出结石，这样心里才有数，祝大家都能早日
