当妈三年，最听不得的就是娃的咳嗽声，白天咳得小脸通红，晚上咳到睡不着觉，当妈的心里就像被猫抓似的难受，跑医院排队挂号吧，交叉感染风险大；吃西药抗生素又怕伤身体，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付小儿咳嗽的好法子，今天我就带大家看看中医怎么调理孩子咳嗽，文末还有超实用的食疗方子,建议先收藏再细看！
为啥小儿咳嗽总反复？ 小孩子脏腑娇嫩，肺气不足，稍微受寒受凉就容易咳嗽，西医说是呼吸道感染，中医看来多是外感风寒或风热，加上积食内热，很多宝妈发现，孩子感冒后咳嗽能拖半个月，这是因为余邪未清，肺气还没恢复，这时候硬扛着不调理,下次着凉立马又犯。
中医治咳嗽的三大原则
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辨证施治最重要 要分清楚寒咳还是热咳，寒咳痰白稀薄，喉咙痒痒的；热咳痰黄粘稠，可能伴有发烧，搞反了冷热,等于火上浇油。
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给孩子的药量要减半 大人喝的药方，小孩用要减量，一般3-6岁用1/3量，7-12岁用1/2量,具体还要看体重。
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食疗胜过苦药汤 比起捏着鼻子灌中药，聪明的妈妈都把药方藏在食物里，冰糖雪梨、川贝蒸苹果,孩子抢着吃还能治病。
五个经典药方及家庭用法 ① 风寒咳嗽方（怕冷流清涕） 【药材】杏仁5克、生姜3片、淡豆豉5克、陈皮3克 【做法】食材捣碎加2碗水煮15分钟，滤渣后加红糖调味 【注意】趁热小口喂，喝完发汗别吹风
② 风热咳嗽方（黄痰咽痛） 【药材】桑叶3克、菊花3克、罗汉果1/4个、枇杷叶2克 【做法】所有材料沸水冲泡代茶饮，可加蜂蜜 【禁忌】脾胃虚寒的孩子少喝
③ 积食咳嗽方（口臭便秘） 【药材】炒山楂5克、莱菔子3克、麦芽5克、陈皮3克 【用法】煮水给孩子当日常饮水，连喝3天 【搭配】配合顺时针摩腹50圈效果加倍
④ 久咳不愈方（干咳无痰） 【药膳】百合10克、银耳半朵、枸杞5粒、梨半个 【做法】慢炖2小时成羹，加冰糖调味 【原理】润肺生津，修复呼吸道黏膜
⑤ 万能止咳穴敷贴 【配方】大蒜2瓣+生姜1块捣泥，睡前敷涌泉穴 【技巧】擦红皮肤再敷，纱布固定不超过8小时
聪明妈妈必备护理技巧
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咳嗽期间忌口清单 牛奶（生痰）、油炸食品、寒凉水果（西瓜、香蕉）、零食饼干
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家庭环境调整 湿度保持在50%-60%，每天通风两次，避开油烟刺激
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简易推拿手法 运内八卦3分钟（手掌心画圈）+分推肩胛骨100次
这些情况必须看医生 持续高烧不退、呼吸急促、咳嗽带血丝、犬吠样咳嗽（警惕喉炎）
真实案例分享 邻居家6岁的豆豆去年冬天咳了半个月，西药雾化都没断根，后来用杏仁姜糖水配合脚底按摩，三天就见效，关键是要坚持调理，现在每逢季节交替,她妈妈都会煮养生粥给孩子提前预防。
特别提醒 所有中药方需在医师指导下使用，本文仅供科普参考，每个孩子体质不同，出现反复高烧或精神萎靡要及时就医，平时注意增减衣物，适当户外运动,才是提高免疫力的根本。
[附] 各省儿童医院中医科推荐 北京：首都医科大学附属北京中医医院儿科 上海：龙华医院儿科 广东：广东省中医院儿科门诊
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