最近总听见朋友说"头痟多到像下雪""头皮痒得半夜抠头"，其实这些都是头皮真菌感染的典型症状，很多人不知道，咱们老祖宗对付这种问题可有绝招！今天我就带大家看看中医是怎么用草药根治头皮问题的，都是实打实的民间验方。
先搞懂你的头⽪在闹哪样 头皮发痒、头屑成片、出油多还掉头发，八成是马拉色菌在作怪，这菌儿专吃头皮油脂，代谢产物就像雪花片片往下掉，西医常用酮康唑洗剂，但治标不治本，中医讲究"内外兼修"，这几个古方子可是经过千年验证的。
祖传⽅⼦⼤盘点（附真实⽤法）
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侧柏叶煮水洗头法 隔壁王婶的秘方：抓两把新鲜侧柏叶（药店干品也行），加3碗水煮剩1碗，滤渣晾温后直接撩头上，每周3次，坚持一个月，侧柏叶凉血止血，专门对付血热型头痟，洗完头皮凉丝丝的特舒服。
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苦参+白鲜皮捈剂 我二舅妈用过的有效方：苦参30g、白鲜皮20g，加500ml白酒泡7天，每天早晚用棉签蘸着擦头皮，重点涂痒的地方，这两个药都是抗真菌高手，酒精还能杀菌消毒，记得避开眼周哦。
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皂角刺洗发方 理发店老板透露的：皂角刺50g捣碎，开水冲泡焖半小时，过滤后当洗发水用，皂角天然清洁力强，还能杀灭螨虫，油性头皮用完能清爽两天，注意皂角水放凉了会有点粘，最好当天用完。
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黄精首乌养发包 适合脱发严重的：黄精15g、制首乌10g、桑葚10g，纱布包好煮水，每周两次代替护发素，滋养毛囊超给力，张阿姨用了三个月，原本秃的地方冒出细绒毛，她说这是"给头皮吃补药"。
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艾叶苍耳子熏蒸法 老爸年轻时的土方：艾叶50g、苍耳子30g，砂锅炒热装布袋，垫层毛巾敷头顶，热气带着药性直往头皮里钻，熏完特别通气，不过要小心别烫着，温度控制在皮肤能接受的程度。
⼏个关键⼩⼼机 • 煎药时间有讲究：根茎类药材要煮开后小火熬20分钟，叶子类10分钟就够了 • 混合感染要区分：如果头皮红疹多，加金银花；有脓疱的话，蒲公英最管用 • 工具消毒不能懒：梳子、枕套每周开水烫一次，太阳底下晒透才保险 • 忌口清单要记牢：治疗期间少吃海鲜、羊肉，辣椒也要忍忍，否则药效打折
⽇常养护⽐吃药更重要
- 指腹按摩大法：每晚用牛角梳从额头往后刮100下，促进血液循环
- 食补小妙招：黑芝麻糊+枸杞粥，养肾就是养头发
- 情绪管理术：压力大时头皮最脆弱，冥想10分钟比啥药膏都强
上个月邻居赵姐顶着一头"雪花"来找我，按第三个方子配合饮食调理，现在她终于敢穿黑衣服了，不过要提醒各位，如果头皮溃烂流水或者大面积掉发，还是要及时看医生，这些偏方贵在坚持，一般1-2个月会见成效，千万别三天打鱼两天晒网。
最后教大家个简单判断法：如果头痟呈白色小块状，一抠就掉，多半是真菌；要是油腻黄痂，可能是脂溢性皮炎，对症才能下药，收藏这篇文章备用准没错！你试过哪些民间祛痘偏方？欢迎在评论区交流
