最近天气忽冷忽热,朋友圈里不少宝妈都在问孩子发烧该咋办，其实咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少退烧妙方，今天就给大家盘点那些既能退热又不伤身的中药法宝，看完记得收藏转发！
柴胡——千年退热"老将"的秘密 说起退烧中药，第一个要提的就是柴胡，这个在《伤寒论》里就登场的药材，堪称中医退热界的经典，去年我家娃半夜发烧到39度，就是用柴胡煮水配上物理降温给救急的。
柴胡特别擅长对付寒热往来的情况,就像身体里有个小空调，能把体温调节到正常状态，最方便的是用北柴胡20克加姜片煮水，趁热喝下去发汗，半小时后就能感觉到退热效果，不过要注意，柴胡单独用效果有限，最好搭配黄芩组成"黄金搭档"。
金银花露——温柔的退热喷雾 很多家庭夏天都会备着金银花露，其实它退烧效果比饮料强多了，前阵子办公室同事中暑发烧，我用金银花露兑温水给他擦身子，不到两小时体温就降下来了。
新鲜金银花蒸馏出来的露水,既能清热解毒又能凉血，高烧时可以用纱布蘸着擦拭额头、腋窝这些散热大户，比酒精擦浴安全得多，要是能买到正宗的忍冬藤（金银花藤），煮水泡脚退热效果更明显。
石膏粳米汤——张仲景的退热食方 《伤寒论》里的白虎汤大家都听说过吧？里面的君药就是石膏，不过日常退烧用不着这么猛的方子，我们老百姓有个简化版：生石膏30克加粳米50克煮粥。
上个月邻居家孩子打完疫苗发烧,我就是用这个方法帮忙调理的，石膏清热像台大功率空调，粳米养胃防止太寒凉，特别适合高热口渴的情况，注意别煮太久，米开花就行，趁热喝发汗最有效。
羚羊角粉——高热惊厥的守护神 家里有小孩的一定要备盒羚羊角粉，这可不是普通退烧药，关键时刻能救命，去年外甥高烧40度出现抽搐，赶紧给他喂了0.3克羚羊角粉，很快就不再抽筋了。
这种药材专门对付高热引起的惊风,能平肝熄风还能清心明目，用法超简单，直接倒舌尖上用温水送服，大人小孩都能用，不过现在野生羚羊角是保护动物，要买正规厂家的养殖品才安全。
中成药里的退热担当 除了单方药材，这些中成药也是居家必备：
- 小儿柴桂退热颗粒：专为儿童设计，柴胡+桂枝的组合，退热不伤脾胃
- 双黄连口服液：金银花+黄芩+连翘，适合外感风热引起的发烧
- 小柴胡颗粒：经典名方改良，对忽冷忽热的反复发烧特管用
厨房里的退烧偏方 实在来不及买药的时候，厨房里就有应急方案： ① 生姜红糖葱白汤：风寒感冒初起时喝，驱寒发汗效果一流 ② 马蹄茅根水：荸荠+白茅根各50克煮水，适合流感引起的高热 ③ 香菜黄豆汤：一把香菜加50克黄豆煮烂，帮助透疹退烧
重要提醒：中药退烧讲究辨证施治 虽然这些方法都是老祖宗传下来的，但使用时要注意：
- 风寒风热要分清：怕冷无汗用辛温药，喉咙肿痛选辛凉药
- 超过39度要配合西医退烧药,别硬扛
- 持续高烧24小时不退必须去医院
- 婴幼儿用药前要咨询中医师
前几天闺蜜家宝宝积食发烧,我就教她用焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煮水配合退热贴，结果当天下午就退烧了，关键是没有西药退烧后的萎靡状态，所以说中药退烧不是慢，是用对了才能见效快！
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