最近体检报告上"血脂偏高"四个字，是不是看得人心里发慌？身边不少朋友都在问该吃什么药降血脂，其实咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少天然的"血管清道夫"，今天咱们就聊聊那些能帮忙清理血液垃圾的中药宝贝，不过先说好，具体用药还得听医生的，这里只分享养生知识~
藏在厨房里的降脂高手 要说最亲民的降脂中药，当属家家灶台上都有的山楂，这红彤彤的小果子可是个宝，中医说它能"化浊降脂"，记得小时候家里炖肉总会放几颗山楂，肉熟得快还不腻，现在想来这不就是天然的解腻妙招嘛！不过胃酸多的朋友可别贪嘴，空腹吃多了反酸可不好受。
池塘里长出的祛湿神器 荷叶这玩意儿真是个宝藏，不光看着清爽，更是祛湿化瘀的高手，您看那些常年喝荷叶茶的南方朋友，体型普遍匀称不是没道理的，新鲜荷叶煮水当茶喝，那股子清香沁人心脾，偷偷告诉您个秘诀：配上决明子一起泡，清肝明目的效果加倍哦！
深山里的"血管清洁工" 说到绞股蓝可能有人觉得陌生，但要是说"南方人参"您可能就听说过，这种长得像鸟巢的草本植物，含有和人参类似的活性成分，特别适合气虚型高血脂人群，不过要提醒的是，这货性质偏凉，手脚冰凉的朋友可得搭着红枣姜片一起喝。
餐桌上的"天然他汀" 红曲米可不是普通大米，这可是经过红曲霉发酵的宝贝，您留意看中成药"血脂康"的说明书，主要成分就是它，平时煮粥抓一把，既能染色增香，又能悄悄帮咱们降低低密度脂蛋白，这天然他汀吃着多踏实！
护心降脂的全能选手 丹参这名字听着就透着一股仙气，《本草纲目》里说它"活血通经"，现代研究证实它能抑制血小板聚集，心血管科老病号都熟悉丹参滴丸，其实日常用丹参切片泡茶，配合三七粉调服，对改善血液循环特别有好处。
这些中药虽然好,但使用大有学问，好比山楂遇上铁锅会变涩，红曲米见阳光会失效，这些细节都要留意，更要紧的是辨证施治，痰湿重的适合荷叶，气滞血瘀的宜选丹参，胡乱进补反而伤身。
说到底,中药调理讲究君臣佐使，单靠一味药就想解决问题不现实，建议您不妨试试晨起喝一杯山楂荷叶茶，午饭添勺红曲米饭，睡前嚼几片丹参含片，这三招坚持一个月，再去查血脂说不定有惊喜，当然啦，该吃药时还得遵医嘱，中药西医配合着来，才能给血管上个"
