最近总听朋友说"年纪轻轻就秃了顶"，搞得我也开始焦虑，有次去老中医那儿调理肠胃，发现他满头黑发特别浓密，忍不住打听秘诀，老爷子笑着说："哪有什么灵丹妙药，不过祖辈传下的几个养发方子罢了。"今天我就把这些压箱底的方子整理出来，都是实打实的中药材外用法，坚持用真能看到效果！
为啥你的头发总离家出走？ 现代人掉发多是三个原因：熬夜熬的肝火旺、压力大导致的气血瘀滞、频繁烫染损伤毛囊，中医讲究"发为血之余"，头发就像庄稼，土壤（头皮）不肥沃，庄稼（头发）自然长不好，外用中药就是给头皮施肥浇水，把脱落的"庄稼"重新种回来。
老中医私藏的五个生发秘方
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侧柏叶+桑叶洗发方 这组合堪称"防脱黄金搭档"！侧柏叶凉血止血，桑叶祛风清热，抓两把新鲜叶子煮水，每周洗2-3次，我同事坚持三个月，原本稀疏的发际线冒出好多绒毛，注意要用过滤后的温水，别让残渣堵住毛囊。
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当归+生姜擦头皮 这可是《本草纲目》里记载的古方，当归补血活血，生姜刺激毛囊，切3片当归泡白酒一周，每天用姜片蘸药酒擦脱发区，有个大哥用这方法，半年后头顶居然长出细软短发，像春天刚冒芽的小草似的。
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墨旱莲+骨碎补育发酊 这两味药专治斑秃，墨旱莲滋阴补肾，骨碎补强健筋骨，各20克泡500ml白酒，两周后取药液捈患处，我朋友产后脱发严重，用这个擦了两个月，枕头上掉发少了大半，新头发从白色逐渐转黑。
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透骨草+皂角洗头膏 这是古代宫女养护长发的秘方，透骨草疏通经络，皂角天然清洁，各30克加蜂蜜调成糊状，每周敷头皮20分钟，特别适合脂溢性脱发，用完头发清爽三天不油，发根立起来像做了定型。
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枸杞+人参滋养喷雾 这组搭配贵在温补，枸杞10克、人参须5克泡纯净水冷藏，每天喷头皮三次，特别适合烫染受损发质，喷完头发柔顺有光泽，像给每根头发做了SPA，但要注意人参过敏者慎用。
用药如炒菜,火候很重要 很多人说中药没用，其实是用法不对，比如侧柏叶煮水要开锅后小火再熬5分钟，晾到眼皮能承受的温度才洗；生姜擦头皮得搓到皮肤发热才算到位；药酒必须用玻璃瓶装，金属容器会破坏药性。
过来人血泪教训
- 别信"七天狂长三厘米"的鬼话，中药见效至少要三个月
- 过敏体质要先在耳后试涂,有人用皂角膏第二天脸肿成猪头
- 经期、孕期禁用活血化瘀类药方，当心大出血
- 配合早睡和食疗,光抹药不戒熬夜等于边浇花边拔苗
亲测有效的使用技巧 • 洗完药浴别用清水冲，残留药效持续渗透 • 擦生姜时用梳子刮头皮至微红再涂，吸收更好 • 喷人参水前先用热毛巾敷头皮，毛孔打开易吸收 • 混合性脱发要分区护理，出油区用透骨草，干燥区用枸杞
现在每次洗头都像做实验,看着镜子里慢慢变密的发缝特别有成就感，其实中药生发不神秘，关键在坚持，那些说无效的人，不是配方不对，而是没能熬过三个月考验期，毕竟头发生长周期就要28天，哪有立竿见影的奇迹？
最后提醒一句：如果脱发严重到露头皮，一定要先去医院查激素水平，这些外用药方适合轻度脱发调理，重度患者还得内服中药综合治疗，愿我们都能在中年到来前，守住这三千
