最近天气忽冷忽热，不少朋友都中招了，昨天隔壁张大爷裹着厚棉袄来我家串门，一个劲打喷嚏流鼻涕，非说这是"冻出来的病根"，其实啊，这八成就是老祖宗说的风寒感冒，现在药店里各种西药中成药琳琅满目，可真要对症调理,还得靠咱们老祖宗留下的中药方子。
风寒感冒到底啥症状？别和风热搞混了！ 很多街坊分不清风寒和风热，瞎吃药反而耽误病情，风寒感冒最明显的特征就是怕冷重、发热轻，就像背着块冰砖似的浑身发冷，舌头伸出来是淡红色的，舌苔薄白，流的鼻涕像清水一样，要是还伴有头疼脖子僵、咳嗽吐白痰,基本就能断定是受寒引起的风寒感冒。
老中医压箱底的经方，家家厨房都能配齐 （1）生姜大葱红糖水——初级版驱寒三剑客 这个方子简单到离谱，但效果真不赖，老姜切5片，带须大葱白3根，红糖半块，煮水喝下去立马浑身暖洋洋的，去年我闺女淋雨回来，我赶紧给她煮了一碗，喝完捂着被子睡一觉，第二天活蹦乱跳去上学了，不过要注意，这个只能对付刚受凉的情况,如果已经发烧就不管用了。
（2）荆防败毒散——经典千年方改良版 正经风寒感冒还得靠这个方子：荆芥10克、防风10克、羌活6克、独活6克、柴胡10克、前胡10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓15克、川芎6克、甘草6克，这些药材在同仁堂都能抓到，凑齐不过三四十块钱，我上次感冒嗓子痒得难受，抓了两副这个方子，喝完第一副就感觉喉咙松快了,三副喝完彻底利索。
（3）桂枝加葛根汤——脖子僵硬专用方 现在人整天低头看手机，风寒感冒十有八九脖子疼，这时候就得在桂枝汤基础上加葛根，桂枝15克、白芍15克、葛根30克、生姜3片、大枣5颗，这个搭配既能解表散寒，又能舒缓颈肩肌肉，我办公室小刘上周就是用这个方子，喝完跟我说"感觉自己从冰冻人变成了解冻的冰淇淋"。
熬药有讲究，喝错等于白搭 很多人觉得中药苦就捏着鼻子灌，其实喝中药也得讲究策略，头煎最浓，倒出来分两次温服，喝完药再喝一小口米粥护胃，千万别凉着喝，也不要太烫嘴，就跟喝温水似的最合适，上午9-11点阳气升发时喝最好，晚上尽量别喝,免得睡不着觉。
忌口比吃药还重要 吃中药期间千万管住嘴，生冷水果、冰镇饮料绝对碰不得，有人说鱼肉不是发物吗？其实只要不放辣椒，清淡的鱼汤还能补气血，我媳妇上次给我熬药，偷偷加了黄芪当归，说是能增强抵抗力,结果感冒三天就好利索了。
预防才是硬道理，几个小妙招记心上 平时可以用艾叶泡脚，每周2-3次，泡到脚脖发红最好，出门前把两手大鱼际搓热，对着迎香穴（鼻孔旁）来回揉，这是我师父教的防感冒绝招，还有最简单的办法：感觉有点受凉马上喝碗葱姜水,把感冒扼杀在摇篮里。
最后提醒各位，如果烧到38.5度以上，或者三天不退烧，千万别硬扛着，上个月我们小区王叔就是小感冒拖成肺炎，这种时候该去医院输液就得去，中药虽好，也要对症下药，拿不准就找正规中医把脉开方，毕竟身体是自己的，感冒事小，但折腾出别的毛病就得不偿失了
