"痛经能不能吃中药调理？""脖子疼能贴膏药吗？"看来大家对中药止痛越来越感兴趣了，作为研究中医药多年的从业者，今天带大家认识5种藏在身边的"天然止痛药"，这些传承千年的中药不仅能有效缓解疼痛，还比布洛芬这类西药更温和护胃,特别适合长期受疼痛困扰的朋友。
元胡：专治"气滞血瘀"的痛 在浙江一带的中药房，经常能看到灰黄色的元胡颗粒，这种被称为"玄胡索"的药材最擅长对付胀痛类的疼痛，特别是女性经期那种连带着腰酸背痛的痛经，记得去年有个顾客满脸痛苦地进来，说每次月经都像渡劫，我推荐她用元胡搭配益母草煮水喝，没想到两周后她就带着闺蜜来感谢,说终于不用靠止疼片续命了。
现代研究发现，元胡里的延胡索乙素能调节神经系统，对头痛、胸胁胀疼同样有效，不过要注意，气血虚弱导致的隐痛就不适合用它，就像手机没电了光修线路没用,得先充电才行。
川芎：头颈肩痛的"疏通队长" 说到川芎，老中医常比喻它是"血中气药"，上个月邻居王叔搬重物扭到脖子，整个肩膀僵得像石头，我让他把川芎捣碎加白酒调敷，配合热敷，结果三天就能转头了，这种带着浓郁辛香的药材特别擅长攻克头颈部的寒凝血瘀，对偏头痛、风湿关节痛效果显著。
但川芎性格比较"烈"，阴虚火旺的人吃了容易上火，就像干柴遇上烈火，建议搭配当归、白芍这些滋阴养血的药材，既能增强止痛效果,又能平衡药性。
白芍：给神经痛"踩刹车" 很多上班族压力大导致神经性头痛，这时候白白胖胖的白芍就该登场了，它含有的芍药苷就像天然的镇痛剂，能舒缓紧绷的神经，我常用它配甘草泡茶给熬夜赶方案的年轻人，喝完整个人像被按下暂停键,焦躁感和头痛都缓解了。
不过白芍性凉，脾胃虚寒的人要慎用，就像冰镇饮料虽然解渴，但肠胃不好的人喝了会拉肚子,这时候可以加点生姜中和寒性。
姜黄：关节痛的"黄金卫士" 注意不是做菜的生姜，而是有着独特橙黄色的姜黄，这种在印度被称为"生命香料"的药材，对风湿骨痛特别有效，我有位六十多岁的老顾客，膝盖肿得像馒头，坚持用姜黄粉炒热敷患处，配合艾灸,现在上下楼梯利索多了。
现代医学证实，姜黄素的抗炎效果堪比某些消炎药，但没有胃肠道刺激，不过它最擅长对付的是"遇冷加重"的寒湿痹痛，如果是红肿热痛的急性炎症期,就要谨慎使用了。
乳香没药：跌打损伤的"修复师" 这对兄弟药材堪称运动爱好者的福音，上次表弟打篮球崴脚，脚踝肿得发亮，我赶紧让他用乳香、没药各10克煎汤外洗，这两种树脂类药材能快速消散淤血，缓解那种刺痛感，它们含有的挥发油成分就像活络油,能渗透到深层组织修复损伤。
不过这对CP味道实在呛人，熏眼睛不说，喝下去胃里也不舒服，所以除非是严重扭伤，日常保健更推荐做成膏剂外敷，既避免刺激肠胃,又能精准作用于痛处。
这些中药止痛法宝虽然好，但使用时也有讲究，比如痛经分寒热虚实，风寒感冒引起的头痛和肝阳上亢的头痛用药完全不同，建议大家在使用前咨询专业中医师，就像钥匙和锁要匹配，对症下药才能见效快，平时把这些药材当成调料做些药膳，比如川芎炖鱼头、姜黄炒饭，既能养生又不苦口，这才是老祖宗留给我们的真正
