最近总被闺蜜追着问祛斑秘籍，翻朋友圈一看，十个女生八个在吐槽脸上的斑点，什么熬夜斑、晒斑、妊娠斑，简直成了当代女性的"标配"，其实咱老祖宗早就把法子写在医书里了,今天我就带大家扒一扒中医圈流传多年的祛斑真功夫。
【这些斑点都是怎么爬上脸的？】 每天照镜子看着脸上星星点点的斑，心里是不是特别抓狂？先别慌，咱们得知道这些黑家伙是怎么来的，长期熬夜肝火旺的，两颊容易蹿出指甲盖大的"熬夜斑"；防晒不到位的，鼻梁和额头会冒出"晒斑"；生完娃的宝妈最懂"妊娠斑"的苦，这些黑点点就像赖着不走的房客，更烦人的是，乱用美白产品还会搞出"激素斑",那真是雪上加霜。
【老中医压箱底的祛斑配方】 上个月回老家探亲，特意拜访了巷子里有名的张老先生，老爷子行医三十载，诊所墙上挂满了"妙手回春"的锦旗，他教我的这个方子，可是经过上百人验证的："白芷30克、白茯苓20克、白芨15克、当归10克、珍珠粉20克，全部磨成细粉备用。"
这里每味药都有讲究：白芷就像皮肤清洁工，能把淤积的黑色素扫出门；白茯苓好比补水喷雾，让脸蛋整天水润润的；白芨是修复小能手，把破损的皮肤屏障补得严严实实；当归负责给脸色"输血"，改善暗黄气色；珍珠粉简直就是行走的反光板,用完皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
【手残党也能搞定的制作教程】 别以为配好粉就完事了，制作过程大有门道，我刚开始也犯过傻，直接用清水调糊，结果敷脸上不到五分钟就干得裂开，后来张老教我个小窍门：用蜂蜜+酸奶+蛋清调和，这三样黄金搭档既能保湿又能营养皮肤，具体比例记住咯——两大勺药粉配一勺蜂蜜、半勺酸奶、一个蛋清,搅匀后稠度像老酸奶就对了。
【敷脸那些不得不说的事】 第一次用建议先做过敏测试，把调好的膜涂在耳后，24小时没反应再往脸上招呼，最佳敷脸时间是晚上9点到10点，这时候毛孔都舒展开了，吸收效果翻倍，薄薄涂一层，重点照顾斑点区，厚度控制在看不见皮肤就行，躺着追半集剧刚好20分钟，用温水打圈洗掉,你会惊喜地发现皮肤像开了美颜滤镜。
【坚持才是硬道理】 别指望敷一次就能变白雪公主，咱这可不是魔法，前三天每天敷，后面隔天敷，连续用一个月，你会发现斑点像被橡皮擦慢慢擦淡，有个宝妈跟我反馈，她脸上的妊娠斑用了两周，颜色就从咖啡色变成浅褐色,现在出门终于敢素颜涂口红了。
【搭配内调效果翻倍】 光靠外敷还不够，要想斑点去得彻底，内调才是王道，早上空腹喝杯温盐水，睡前泡脚时加艾叶，平时多吃猕猴桃、西红柿这些维C炸弹，有条件的话，每周炖两次银耳雪梨汤，滋阴养颜效果杠杠的，记住少吃酱油、醋这些深色食物,不然好不容易淡下去的斑又会卷土重来。
【避坑指南划重点】 市面上那些号称"7天祛斑"的速效产品，十有八九加了汞超标，咱这中药膜虽然见效慢，但胜在安全不伤肤，敏感肌的姐妹记得先把当归量减半，油皮可以加少量绿豆粉控油，孕期和哺乳期的妈妈们先别急着用,等过了哺乳期再尝试。
最后说句掏心窝子的话，祛斑这事真急不得，我表姐当年也是满脸斑，坚持用这个方子半年，现在素颜出门都被夸皮肤透亮，关键是要养成好习惯，晚上11点前睡觉，出门必涂防晒，再配合中药膜调理，斑点自然会乖乖投降，与其花大价钱买大牌护肤品，不如试试这几十块钱的老偏方，说不定会有
