最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，昨天隔壁工位的小王裹着羽绒服还在打寒颤，今早却看见他灌着藿香正气水——这年头年轻人不懂养生，风寒感冒硬是拖成湿热体质，真是让人操碎了心！
要说对付风寒,咱们老祖宗留下的药方才是真绝色，我特意整理了五位老中医压箱底的方子，都是经过千百年验证的干货，不过先别急着抄作业，搞清楚什么是"风寒"才是关键，简单来说就是着凉后怕冷、流清鼻涕、浑身酸痛，舌头一伸还是淡粉色的，这时候才能用这些温性方子，要是嗓子疼得冒火、鼻涕发黄，那得另说！
【第一方：桂枝汤——千年驱寒经典】 这个号称"群方之冠"的方子，药材简单到离谱：桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草，上次我妈视频教我煮的时候，我还纳闷这不就是红糖姜茶豪华版吗？结果喝了半碗，后背就像贴了暖宝宝，原本冻僵的手脚突然知道什么叫"透热"，特别提醒上班族，如果办公室空调吹得肩膀僵硬，抓一把桂枝泡茶比咖啡提神多了。
【第二方：麻黄汤——速效救急战士】 记得大学军训那会儿，室友半夜发烧说胡话，校医室开了几包褐色药粉，后来才知道是麻黄汤打粉，里面麻黄、杏仁、桂枝的组合确实猛，喝下去像给身体开了暖气炉，不过这方子适合那种冷得直哆嗦、盖三床被子还发抖的重症，普通人当保健茶喝可能会上火，毕竟麻黄这味药就像武侠小说里的霸道功法。
【第三方：葛根汤——颈肩痛克星】 现在低头族越来越多，整天喊脖子僵的注意了！这个包含葛根、麻黄、白芍的方子，简直是手机党的救星，上个月我表姐落枕疼得直抽气，煮了半剂就喊着"脖子会呼吸了"，最妙的是还能治风寒引起的偏头痛，喝完就像给太阳穴敷了热毛巾，特别适合压力大又要熬夜的打工人。
【第四方：九味羌活汤——湿冷天必备】 南方回南天那种黏糊糊的冷，用这个含羌活、防风、苍术的方子最灵，去年梅雨季我去重庆出差，酒店被子潮得能拧出水，每天喝这个汤药居然没犯老寒腿，不过这方子味道有点冲，第一次喝差点被苦得怀疑人生，后来学聪明了加块冰糖，瞬间从"黑暗料理"变养生茶饮。
【第五方：当归四逆汤——手脚冰凉终结者】 这个专为"寒号鸟"体质准备的方子，当归、桂枝、细辛的组合堪称暖宝宝PLUS版，我闺蜜每到冬天就手指冻得紫萝卜似的，坚持喝了两个月，现在居然能光脚穿拖鞋上班，不过细辛这味药有毒，千万别自己乱加量，找靠谱中医开方才是最稳当的选择。
说了这么多方子,其实防病才是关键，我奶奶以前总唠叨"春捂秋冻"，现在发现这话真不是瞎编，春天宁可多穿件外套也别过早露脚踝，秋天适当少穿件毛衣能让身体适应降温，还有三伏天别贪凉猛吃冰棍，寒气攒着冬天准找你算账！
最后划重点：这些方子虽然温和，但孕妇、哺乳期妈妈、慢性病患者一定要问过医生再试，现在药店现配颗粒很方便，但真正讲究的老师傅都会叮嘱你煎药时间、火候，这些细节才是疗效的关键，大家还有哪些私藏的祛寒妙招？欢迎在评论区交流，说不定你的小偏方正是别人需要的宝
