最近天气反复无常，后台总有人留言说关节酸疼得像灌了铅，其实咱们老祖宗对付风湿可有一套，今天就给大家扒一扒那些藏在山野里的"祛湿高手"，不过先说清楚，中药讲究辨证施治,具体怎么用还得找大夫搭脉！
【艾草：巷口大妈都知道的护膝法宝】 要说最亲民的祛风湿草药，艾草必须排第一，记得去年去武当山，看见道观门口晾着成捆的艾草，当地老人说这是"续命草"，新鲜艾叶捣碎敷膝盖，老一辈人都试过，现在还有艾草膝盖贴,我妈说比日本那些膏药管用多了。
【雷公藤：风湿界的"霸道总裁"】 这名字听着就不好惹，确实，雷公藤含有毒性成分，自己瞎折腾容易出事，但制成中成药就厉害了，很多医院开的风湿片里都有它，以前听老家赤脚医生说，这草专治"老寒腿",不过孕妇千万碰不得。
【独活：川渝火锅里的隐藏彩蛋】 没想到吧？火锅里那个香得呛鼻的调料，其实是味祛风湿猛药，老重庆人冬天吃火锅必加，吃完浑身暖烘烘的，但别想着直接啃，得配上当归、桑寄生熬汤,就像给关节做SPA。
【威灵仙：专治"天气预报员"】 认识个出租车司机老王，每逢变天膝盖就疼，喝了三个月威灵仙煮水，现在比气象台还准，这草药特别能钻，专往关节缝里跑，把风啊寒啊都撵出来，不过胃不好的悠着点,刺激得很。
【徐长卿：武侠剧里的续命丹】 这名字自带江湖气，其实人家是正儿八经的中药。《本草纲目》里说它能"主风湿痹痛"，新鲜的根茎搓出汁，敷在疼的地方，凉丝丝的特别过瘾，现在药店有制好的药粉,泡酒擦身效果一流。
【海风藤：海边人的祖传秘方】 海南渔民下海前必喝的汤，主角就是海风藤，这藤蔓长在礁石缝里，咸腥海里的湿气见了它就怂，搭配羌活、桂枝熬水泡脚，泡完脚底板直冒热气,比烤火还舒服。
【豨莶草：田间地头的天然止痛膏】 小时候在田埂上玩过这种粘糊糊的草，当时不知道它能治风湿，村里刘奶奶每年采一大筐晒干，哪天腰疼了就抓一把煮鸡蛋，吃完连汤带渣全搞定，不过这草性寒,得配点生姜中和。
【秦艽：沙漠里的抗炎高手】 西北戈壁滩上的宝贝，维吾尔医叫它"风湿克星"，这玩意泡酒最绝，我们新疆同事家传的方子，加了红枣枸杞，喝两周关节咔咔响，但别贪杯,每天二两顶天了。
【老中医私藏搭配公式】 光知道单味药还不够，真正的行家都这么搭： ① 晨僵严重：雷公藤+羌活+姜黄（碾粉装布袋热敷） ② 遇冷加重：川乌+草乌+桂枝（必须煎够2小时） ③ 反复发作：黄芪+当归+青风藤（炖鸡汤喝） ④ 全身游走痛：防风+苍术+寻骨风（泡脚最佳）
【避坑指南】
- 别信网传"特效药"，含马钱子、川乌的方子必须炮制过才能用
- 关节红肿发热时，别急着用热性药，先用忍冬藤、络石藤凉拌
- 补药不能停：风湿病人要多吃五指毛桃、黑枸杞，把气血养足
- 忌口清单：冰啤、螃蟹、柿子，这些寒凉物比药还猛
最后说个真事，隔壁单元王大爷省吃俭用买进口药，结果还不如他孙女网购的艾草膝盖按摩仪，所以说啊，老祖宗留下的宝贝真没毛病，关键得用对方法，大家如果试哪个方子有效，欢迎回来留言,咱们互相取经！
