10种去肝火中药材，帮你灭火不伤身！

最近天气一热，很多人半夜睡不着、嘴巴发苦、动不动就发脾气，其实这些都是"肝火旺"在作怪！老话说"肝火一烧，百病丛生"，但别急着吃西药，今天给大家盘点10种能灭肝火的中药材，全是老祖宗传下来的天然"灭火器",关键还便宜好用！

肝火旺到底啥症状？

很多朋友不知道自己是不是肝火旺，其实特别简单——早上起来嘴黏糊、舌头两边红得吓人、眼睛发红像兔子、动不动就心烦想吵架，女生还会莫名胸胀，说白了，就是身体里那把火烧得太旺，尤其是经常熬夜加班、爱吃火锅烧烤的朋友,肝火更容易蹭蹭往上冒。

10种灭火神器，各有绝招

菊花：眼睛干涩就喝它
办公室久坐盯电脑的打工人必备！白菊花清肝明目，黄菊花清热解毒，抓一把泡茶，加两粒枸杞，连续喝三天，眼屎少了、眼睛不干了，但注意哦，手脚冰凉的姐妹别天天喝,加点红糖中和寒性。
金银花：痘痘肌的救星
脸上反复长红肿痘痘？八成是肝火串到肺上了！金银花直接掰碎冲开水，喝完喉咙清凉，坚持一周连后背的痘都憋回去了，不过这货性寒,拉肚子期间千万别碰。
决明子：便秘+失眠双重杀手
晚上翻来覆去睡不着？白天大便费劲？抓一把炒过的决明子煮水，咕嘟咕嘟喝下去，第二天马桶通畅，躺下就能打呼噜，但记住要炒过再用,生决明子容易拉肚子。
夏枯草：甲状腺结节的克星
脖子侧面鼓包、一生气就疼？这是肝火堵出结节了！夏枯草煮水当茶喝，专门疏通肝胆淤堵，药店买那种灰褐色的干草，每天捏一小撮,喝两周肿块明显变小。
蒲公英：胃火肝火一起灭
嘴上起泡、口臭熏天、吃饭不消化？挖几棵路边蒲公英（别喷农药的），根叶一起捣碎泡茶，喝两天嘴角水泡结痂，打嗝都是薄荷味，鲜蒲公英效果更好,但腹泻体质少喝。
荷叶：大吃大喝后的急救包
火锅撸串一时爽，凌晨三点胃烧得像火山？晒干的荷叶撕成小片，开水焖泡，加冰糖调味，不仅能刮油去火，还能治牙龈出血，不过这玩意儿利尿,睡前别猛喝。
桑叶：头发出油的克星
一天不洗刘海就腻成条形码？霜降后的桑叶晒干揉碎，开水冲泡当洗头水，亲测坚持一个月，头皮屑少了、头发蓬松到能顶起来，搭配黑芝麻丸,养肝又黑发。
栀子：着急上火的速效药
刚跟领导吵完架，胸口闷痛像压石头？抓三颗焦栀子捣碎煮水，一口气喝光，十分钟后打嗝都是带着苦香味的，这招特别适合暴怒后应急，但别长期喝,苦寒伤胃。
茵陈：脂肪肝的隐形卫士
体检查出脂肪肝？清明前后挖野菜时记得采茵陈，这玩意煮水喝，能清理肝胆毒素，搭配鲫鱼炖汤，连喝半个月,肚子上的肥油都能刮下来二斤。
柴胡：郁闷气滞的开心果
心里堵得慌、叹气像漏风？切几片北柴胡煮粥，出锅前撒盐调味，喝下去瞬间觉得胸口那团郁气散开了,特别适合更年期阿姨和备考的学生党。