最近后台好多新手妈妈私信我，说宝宝黄疸反复不好，医院排队太折腾，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，真藏着不少退黄妙招！今天我就掏心窝子跟大家说说，那些年我踩坑总结出来的去黄疸中药经验。（敲黑板）注意了，以下内容都是实操干货,建议先收藏再细看！
搞清楚黄疸到底是个啥 很多宝妈一看到宝宝皮肤黄就慌得不行，其实新生儿黄疸分生理性和病理性，生理性的就像窗户上蒙了层黄纱巾，一般两周左右自己消退，要是超过这个时间还不退，或者黄得特别厉害，那可得赶紧去医院别耽误，这里重点说生理性黄疸,咱们中医调理正擅长！
中药退黄比你想的更温柔 为啥推荐中药？就拿我自己经历来说，大宝当年照蓝光遭罪哭整夜，小宝用中药浴配合喂养，黄疸退得快还少受罪，中药讲究"祛黄不离湿"，主要用清热利湿的药材，不像西药可能刺激肠胃，这些草药性质相对平和，只要辨证准确,效果真不赖。
这5味中药退黄杠杠的
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茵陈蒿——退黄界的扛把子 这可是去黄疸的明星选手！老家亲戚送来的干茵陈，煮水给娃擦澡效果惊艳，记住要选叶片多的不是根茎多的，五月采集的药效最佳，新鲜茵陈熬水洗澡，一周三次，每次15分钟,黄气肉眼可见地变淡。
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栀子——去黄还能清热火 药店买的炒栀子，碾碎敷在宝宝肚脐上（注意别过敏），这招特别适合热象重的黄疸，眼屎多、舌苔黄的那种，不过要避开宝宝卤门位置,一次敷不超过两小时。
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大黄——通便排毒小能手 别看它名字糙，对付便秘型黄疸真管用，切薄片泡水喂几滴（千万别多！），听到宝宝放屁就是见效信号，我家二宝当时搭配益生菌,三天便便就从陶土色转金黄了。
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金银花——清热解毒万能牌 这个大家熟悉吧？夏天摘点新鲜花瓣，开水冲泡晾到温水，拿棉签蘸着涂宝宝牙龈，既能缓解喝奶时烦躁，又能辅助退黄，注意别买硫磺熏过的,选带点发灰绿的自然色。
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甘草——调和药性的小甜甜 单独用效果不明显，但加上面几味里能中和寒性，特别是早产儿或体重轻的宝宝，加点甘草煮水擦拭，能减少拉肚子风险，我家两个娃体质不同，用法用量差挺多,后面细说。
真实案例比广告靠谱 表姐家双胞胎黄疸值18那会儿，妇幼保健院建议住院，她硬是用茵陈+红枣煮水，配合每天两次日光浴，半个月指标降到正常，关键是宝宝没遭罪，该吃吃该睡睡，当然每个孩子情况不同,但这至少证明中药确实能顶半个专家号！
避坑指南请收好
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别迷信"独家秘方" 朋友圈卖的什么祖传退黄药粉，成分不明敢给宝宝用？去年邻居家娃吃了某微商的"黄疸散"，结果腹泻脱水进急诊,血泪教训啊！
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光照疗法不是万能的 很多家长觉得晒晒太阳就行，其实蓝光治疗也有严格指征，轻度黄疸配合中药浴效果翻倍,但该就医时千万别拖延。
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母乳性黄疸要会判断 如果是母乳引起的，医生可能会建议停喂几天，这时候用蒲公英煮水代替奶粉，既能保证营养又不会加重黄疸,亲测有效！
懒人必备操作指南 实在不想煎药的宝妈，记好这几个偷懒妙招： • 药店买现成的茵栀黄颗粒，兑水喂比煎药方便 • 退黄药浴包（某宝搜中药材店铺），每周泡三次 • 自制"退黄三宝茶"：玉米须+冬瓜皮+薄荷叶，各抓一把煮水晾凉当日常饮水
写在最后：每个宝宝的黄疸程度不一样，中药调理讲究辨证施治，建议大家先找中医师摸脉看舌苔，再决定用药方案，如果黄疸值超过15mg/dl，或者宝宝出现嗜睡拒奶的情况，一定立刻去医院！当年我大宝照蓝光时，护士教我的小窍门现在也分享给你们——喂奶后竖抱半小时，多让宝宝趴着练抬头,这些都能帮助退黄哦！
各位宝妈有没有用过其他有效的退黄方法？欢迎在评论区交流，点赞过百的话下期写小儿湿疹护理攻略
