说起中药里的藤类药物，总让人想起山间缠绕的青藤，这些看似普通的植物枝条，却藏着千年中医的智慧结晶，今天咱们就来唠唠那些既能入药又能养生的藤类中药,看看老祖宗是怎么把藤蔓变成治病良方的。
【常见藤药大盘点】 先给大家列几个耳熟能详的藤药：鸡血藤、夜交藤、络石藤、海风藤、雷公藤，别看都是"藤"字辈，功效可大不相同，比如鸡血藤切开断面有红褐色汁液，像极了鸡血，补血效果特别好；夜交藤是何首乌的藤茎,晚上交织生长的特性让它成了安神助眠的高手。
【补血圣品鸡血藤】 这味药最有意思的是它的发现故事，相传古代猎人受伤流血，用这种藤汁涂抹伤口，止血效果奇好，后来医家发现它不仅能外用，内服还能活血调经，现在市面上常见的膏方里，鸡血藤常和当归、黄芪搭档，特别适合脸色苍白、手脚冰凉的女性朋友，有个简单的食疗方：鸡血藤20克加红枣5颗煮水,喝一周就能感觉气色变好。
【失眠克星夜交藤】 记得奶奶以前总用夜交藤煮水泡脚，她说这是"引阳入阴"的窍门，这味药白天蜷缩晚上伸展的特性，确实对调理生物钟有帮助，现在年轻人压力大睡不着，其实不用急着吃安眠药，拿30克夜交藤加合欢皮15克煮水，睡前半小时喝，坚持三天就能见效，不过要注意别买成路边野藤，正宗夜交藤表面有细纵纹,断面还有菊花纹。
【关节守护者海风藤】 住在海边的朋友应该见过海风藤，它能在咸湿海风中生长，祛风湿的效果特别明显，老中医常用它来治老寒腿，有个土方子：海风藤50克配威灵仙30克，泡高度白酒两周，每天擦关节处，不过孕妇千万别碰，这药活血力度大,当年邻居王婶就是孕期擦了这个导致见红。
【配伍有讲究】 用藤药讲究"藤走窜"的特性，比如治疗风湿痛常把青风藤和忍冬藤搭配，一个祛风一个清热，但要注意雷公藤含有毒性成分，必须炮制后才能用，自己千万别乱采，前年就有报道说有人误食野生藤蔓中毒,所以不认识的藤类千万谨慎。
【使用小贴士】
- 新鲜藤药要趁早用，晾干后药效会打折
- 煎药时要用陶瓷锅，金属器皿会影响药性
- 用量别贪多，一般汤剂不超过15克
- 体质偏寒的人用温性藤药，热性体质选凉性藤
现在城里人流行喝藤茶养生，但得提醒一句：真正有药用价值的藤茶多长在深山，市面上很多是普通爬藤植物，去年我就见过用爬山虎冒充络石藤的骗局,大家选购时一定要认准正规药店。
最后说个冷知识：古人认为藤类药物"久服轻身"，这话还真有道理，邻居张叔坚持喝鸡血藤茶三年，原本臃肿的体型居然变得匀称，连体检报告都显示血脂下降了，不过中药讲究辨证施治，这些藤药虽好，具体怎么用还是要找专业中医师把脉开方，毕竟草木有灵，用对了是宝，用错了可能伤身
