女性反复尿路感染别慌！老中医推荐的3个中药方，温和调理不伤身

姐妹们有没有这样的困扰？明明喝水不少，但总感觉小便刺痛、尿频尿急，去医院检查说是慢性膀胱炎，吃了抗生素好一阵子又卷土重来，今天咱们不聊西药，说说老祖宗留下的调理妙方，不过先声明,具体用药请一定咨询专业医师哦！

【一、为什么慢性膀胱炎专找女同胞？】这事儿真不能怪我们爱"作"，女性尿道短且直，就像家里马桶更容易堵一样，细菌很容易逆行往上冲，再加上久坐办公、憋尿习惯、压力大导致免疫力下降，这病简直就是职场女性的"老朋友"。

去年我闺蜜小雅就被折磨得不行，半夜跑厕所成了家常便饭，西医开了左氧氟沙星，吃完确实管用，可不出三月又复发，后来她爷爷的老战友是个退休中医，给开了个方子,调理了大半年终于断根。

【二、这三个古方试过都说香】

八正散改良版（湿热型）要是小便灼热发黄、舌苔厚腻，多半属于湿热下注，老中医会把车前草、瞿麦、扁蓄这些利尿通淋的药配成茶包，我表姐当时每天用保温杯泡着喝，像喝茶似的，连喝两周明显感觉排尿顺畅了，注意脾胃虚寒的姐妹要搭着姜片煮水喝,免得拉肚子。
五苓散加减方（脾虚型）有些姑娘明明没吃辣，却总是反复感染，这可能是脾虚运化水湿能力差，这时候茯苓、白术、桂枝这些健脾利水的药就派上用场，我同事把药膳方改成四神汤（茯苓+山药+芡实+莲子），每周喝三次,现在终于敢放心吃火锅了。
知柏地黄汤（阴虚火旺）夜里盗汗、腰酸耳鸣的姐妹要注意了，这可能是肾阴不足导致的虚火，熟地、山萸肉这些滋阴补肾的药材，配上知母、黄柏清虚热，熬出来的汤药虽然苦，但搭配红枣枸杞调味能好入口些，我妈更年期那会儿这么喝,连带着失眠都好转了。

【三、比吃药更重要的日常养护】光靠吃药就像给花盆浇水不松土，咱们得从根子上改变： • 每坐1小时就起来接水喝，别等口渴才动 • 内裤选纯棉透气款，洗完一定晒足阳光 • 蔓越莓不是智商税！但要买活性成分高的 • 睡前用温水坐浴5分钟，比洗液温和有效

我表姑是中医院退休护士长，她有个绝招：用玉米须煮水当茶饮，刚开始我不信，试了半个月发现真的很少跑厕所了，后来查资料才知道,这便宜食材竟有利尿消炎的双重功效。

【四、那些年踩过的坑】