说起身上莫名其妙出现的淤青、痛经时那种绞着疼的坠胀感、还有运动后酸到不行的肌肉,咱老百姓都懂——这是"瘀血"在作怪!当年我摔了一跤膝盖肿得像个馒头,老中医爷爷塞给我个小纸包,三天就活蹦乱跳了,今天咱们就来扒一扒那些藏在中药房角落里的散瘀高手,都是实打实跟着祖辈们混江湖的狠角色!
【三七:外伤科的扛把子】 要说散瘀界的顶流,三七绝对当仁不让,这玩意儿简直就是人体修复工,专治各种不服!记得去年打篮球抢篮板崴了脚,整个脚踝肿得跟猪蹄似的,抓了把三七粉兑着黄酒敷上,第二天就能踮着脚上厕所了,现在药店里卖的云南白药,主要成分就是这货,不过要注意啊,孕妇千万碰不得,这玩意儿活血太猛,容易伤着胎气。
【红花:妇科圣手的秘密武器】 姑娘们注意了!每次大姨妈来访痛得满床打滚的时候,抓一把藏红花泡茶比什么红糖水都管用,我表姐之前痛经吃止疼药上瘾,后来老中医开了个红花泡脚方子,现在她经期还能跑马拉松,但这玩意儿是双刃剑,量多了反而破血太过,每天3-5克泡水就够了,对了,备孕的小两口记得停用,别把宝宝吓跑了。
【桃仁:五脏六腑的清道夫】 别看这桃核里的小瘦子不起眼,人家可是能深入脏腑的扫地僧,上次吃烧烤撑到胃疼,老中医让我嚼几粒炒桃仁,那酸爽...半小时后果然通气了!不过生桃仁有毒,必须得炒熟了用,现在市面上有现成的桃仁承气丸,便秘腹胀的时候吃两粒,比开塞露温柔多了。
【丹参:血管里的清道夫】 高血压的老铁们看过来!这红根根儿可是心血管的守护神,我爸血脂稠天天泡丹参茶,喝了三个月体检单上的箭头少了一半,最绝的是它能带着瘀血找路走,哪堵通哪,不过这货性凉,脾胃虚寒的老铁要搭着姜片喝,不然肚子咕噜起来能唱大戏。
【川芎:头痛星人的救星】 偏头痛犯了是不是想撞墙?试试川芎煮鸡蛋!我同事十年的头痛毛病,每天含着川芎片上班,现在居然不吃药了,这白色小疙瘩专治头面部的瘀血,像产后瘀阻导致的头痛、风湿入头的疼痛,它都能收拾得服服帖帖,不过香气窜得很,熬药时候记得开窗通风。
说句掏心窝子的,没有最好的中药,只有最合适的药方,就像炒菜讲究火候,祛瘀也得看位置深浅,皮下淤青用三七粉外敷见效快,内脏瘀血就得靠桃仁丹参慢慢调理,最关键是要听大夫的话,别自己瞎折腾,我邻居王大爷听说三七好,天天当保健品吃,结果吃出消化道出血,可别学他!
现在知道为啥中药房抓药都要问东问西了吧?同样是瘀血,年轻人摔跤是实证,老太太长期卧床就是虚证,用药天差地别,下次再被淤青困扰,别急着抹红花油,先去搞清楚自己是气滞血瘀还是寒凝血瘀,记住喽,中药祛瘀就像疏通下水道,找到堵塞点