最近总听朋友说头皮痒得难受，抓得头皮屑像下雪一样，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少对付头皮痒的好法子，今天就给大家整理几个亲测有效的中药方子，都是菜市场能买到的便宜药材,关键还不含激素！
先搞懂头皮痒的"罪魁祸首" 头皮痒起来真要命，但背后原因可不一样，有的是熬夜上火导致的皮脂腺发疯出油，有的是真菌在头皮开派对，还有的是过敏体质碰上了劣质洗发水，不过甭管哪种原因,这几个中药都能帮你稳住局面。
止痒界扛把子的三味神药
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苦参：皮肤科医生的心头好 这味药简直就是天然杀菌剂，对金黄色葡萄球菌、真菌都有抑制作用，记得去年我表姐脂溢性皮炎发作，头皮红得跟烫伤似的，用苦参煮水洗头三天就见效，用法也简单：30克苦参加500ml水煮沸，晾到温水后拿毛巾蘸着擦头皮,每天一次就行。
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薄荷：清凉感直击痒点 头皮热痒的时候最合适不过，特别是太阳晒完发根刺挠的那种，抓一把薄荷叶（干鲜都行）煮水洗头，那股透心凉能瞬间镇压瘙痒，要是嫌麻烦，直接买薄荷精油,滴两滴在洗发水里也能应急。
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侧柏叶：控油止痒双料冠军 油性头皮的救星啊！以前我隔天不洗就变条形码，用侧柏叶煮水洗了两周，出油量直接减半，方法特别简单：新鲜侧柏叶100g加水煮开，滤渣后当洗发水用,手指肚按摩五分钟再冲掉。
组合拳打法更厉害 单用一味已经够给力，要是搭配起来效果翻倍,我常给邻居阿姨们安利这个方子：
- 苦参20g+金银花15g+野菊花10g 这三味煮水放凉后装喷雾瓶，洗完头喷在发根处，特别适合夏天头皮长痘的情况，上次楼下王奶奶用完说"比康王药膏还管用",关键是没激素不反复。
内调外养才是长久之计 光靠洗头只能救急，想要断根还得内外兼修，要是伴随口干舌燥、头皮长包，八成是肝火旺，用决明子+菊花泡茶喝，要是头皮屑跟雪花飘，多半是脾胃虚，茯苓山药粥早晚来一碗，我同事坚持喝了一个月,原本一天不洗就痒的毛病好多了。
避坑指南划重点
- 别信偏方往头皮抹醋、啤酒这些，酸度过高反而刺激毛囊
- 中药洗剂用完清水冲干净，残留药汁容易沾灰尘
- 痒得实在受不了千万别使劲抓，用梳子轻轻刮才不会影响毛囊
- 连续用两周还没改善，赶紧去医院别耽误
懒人必备中成药清单 实在懒得熬药的,这些OTC药品也能顶一阵：
- 肤舒止痒膏（洗澡时当沐浴露用）
- 希尔生二硫化硒洗剂（每周两次控制真菌）
- 采乐酮康唑洗剂（针对头皮癣特效）
最后唠叨一句，头皮痒千万别硬扛，我发小就是拖了半年没治，结果发展成毛囊炎，平时少吃重油重辣，保持枕巾一周一换，再配合这些中药方子，保管你的头发
