最近后台收到好多粉丝私信，说吃了活血补气的中药后手脚发麻，吓得连药碗都扔了，别慌！我专门请教了中医科老师傅，把大家最关心的问题整理成这篇避坑指南，咱们先搞清楚为啥会手麻脚麻,再教你怎么补救。
为啥补气血的药会让人手脚麻？ 很多姐妹以为中药都是温补的，哪知道身体耍小脾气，老中医跟我说,这种情况多半跟三件事有关：
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药材在"打架" 就像炒菜放错调料，当归、川芎这些活血猛将如果碰上黄芪、党参这类补气大将，搞不好就会在体内闹别扭，特别是本身气血虚的人，突然大补就像给漏气的轮胎猛打气,血管受不了这刺激。
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身体在"排毒" 别笑，真有这回事！有个大姐跟我反馈，喝四物汤第3天手麻，结果发现是湿气太重，中药把淤堵的湿气往外排，手脚末梢神经就像触电一样发麻，这种属于好转反应,但超过一周就要警惕。
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剂量玩过山车 现在流行网购中药配方，有些人看别人吃5克有效，自己直接怼到15克，就像喝酒，有人二两就上脸，非要跟一斤的比，不难受才怪，特别是含有草乌、附子这类猛药的方子,过量准出事。
怎么判断是正常反应还是出大事？ 记住这三个判断法,保命要紧：
① 时间关：早上喝药下午麻，连续3天以内→可能是排病反应 ② 范围关：只有手指脚趾麻，能自主活动→问题不大 ③ 伴随症：没有头晕恶心、心跳加速→先观察
要是出现整条胳膊腿麻木、拿筷子都抖、走路踩棉花，赶紧去医院别耽误！去年就有位阿姨自行加大三七剂量，结果引发血小板聚集,差点中风。
应急处理三步走（手机收藏版） 遇到手麻别傻愣着,按这个流程来：
❶ 立即停服中药 别想着"再坚持一天就好"，马上把所有中药制品停掉，包括膏方、药茶，我邻居就是多喝了半碗药膳汤,结果从手麻发展到脸麻。
❷ 煮甘草水刮痧 抓一把生甘草煮水，用汤水从指尖往肘窝方向刮痧（力度像刷信用卡），去年我妈试了这个偏方，当天麻感就减轻了,注意避开关节红肿部位。
❸ 按压三个救命穴 左手掐右手合谷穴，右手捏左脚太冲穴，双脚涌泉穴涂薄荷油，每天早晚各按5分钟,这是中医急救科护士长教我的独家手法。
预防翻车指南（重点记笔记） 不想经历手麻心慌,下次喝中药前做好这些准备：
✔️ 找靠谱中医把脉开方 别信某宝上的"千人一方"，去年曝光过假老中医卖重金属超标的药包，真正中医会看你舌苔颜色、问经期血量,不是上来就给你开十全大补汤。
✔️ 从小剂量开始试探 第一次喝药就像尝白酒，先抿一小口，我同事刚开始喝阿胶补血口服液，从半支开始适应,现在都能喝一支了。
✔️ 搭配清淡饮食 喝药期间忌羊肉火锅+冷饮这套自杀组合，建议早餐喝山药粥，中午清炒时蔬，晚上吃蒸鱼，有个小哥喝四物汤期间偷吃辣条,结果麻到骑电瓶车撞树。
特殊人群特别注意 以下几类人喝活血药要慎之又慎：
❶ 颈椎腰椎不好的人 上个月健身房认识的教练，本就有颈椎间盘突出，喝完黄芪桂枝汤第二天就手麻,这类人建议先做核磁再看中医。
❷ 长期吃降压药的 地平类降压药遇上红花、丹参这类扩血管中药，相当于给水管开双重闸门，有位大叔因此血压骤降晕倒,千万要告知医生正在吃的西药。
❸ 产后宝妈 我表姐哺乳期喝通乳汤加当归，结果奶水变少还手麻，产后体虚最好用太子参、红枣这类温和食材,猛药至少得断奶后再说。
最后唠叨一句：中药不是巧克力，别人吃着好不一定适合你，感觉不对劲立马停，留得青山在不怕没药煲，要是实在担心，花30块挂个治未病科的号，让医生给你调个安全牌方子，记得转发给家里爱瞎炖药膳的长辈，说不定能
