"有没有靠谱的前列腺调理方子？"今天咱就掏心窝子聊聊这个困扰不少中年男性的老毛病，作为一个被尿频尿急折磨过的"过来人"，我特别理解那种半夜跑三趟厕所的痛苦，去年体检查出钙化灶时，我抱着中药罐子喝了整整两个月，现在终于能安心睡整觉了。
其实很多兄弟不知道,西医说的前列腺炎，在中医眼里可能就是"淋证"或者"精浊"，我专门跑去省中医院挂了专家号，老先生把脉后笑着说："小伙子压力大得很啊，肝郁气滞加湿热下注，这病根子在你天天熬夜加班上。"当时开的方子我仔细记下来了，现在分享给大家（但务必先找大夫辨证）：
【经典基础方】 柴胡10g 升麻6g 黄芩9g 车前子15g（包煎） 滑石20g 萹蓄12g 瞿麦12g 甘草6g 这是老中医给的基础方，特别适合那种总感觉尿不干净、小便发黄的朋友，我刚开始喝的时候拉稀两次，吓得我以为吃坏肚子，后来大夫说这是湿热排出的正常反应。
【疼痛加重版】 如果有会阴胀痛的感觉，加上延胡索15g、川楝子9g，这两味药简直就是前列腺的"止痛双侠"，我同事老张之前疼得直不起腰，加了这两味药三天就见效。
【体虚调整方案】 如果是经常感觉腰酸腿软的虚症体质，要把黄芩换成黄芪30g，再加山药15g、山茱萸12g，千万别照搬别人的方子，我之前就试过把老王的方子拿来自用，结果上火长满嘴泡。
说到煎药方法,这里有个大学问，我第一次煎药时直接用不锈钢锅煮，被老妈骂得狗血淋头，正确做法是用砂锅，冷水浸泡药材半小时，大火烧开转小火熬20分钟，倒出药液后再添水煎第二次，两次的药混合后分早晚两次喝，饭前饭后间隔一小时最好。
我那会儿配合着每天温水坐浴,晚上十点准时关手机，有次出差忘记带药，当天就感觉小腹坠胀，这才真切体会到中药调理需要连贯性，不过说实话，喝到第15天时看到药罐子就犯恶心，硬是逼着自己喝完整个疗程。
重要的事情说三遍：一定要先辨证！一定要先辨证！一定要先辨证！去年邻居李哥看我喝得挺好，偷偷抄走方子自己抓药，结果喝了两天胃疼得不行，他属于脾胃虚寒体质，这个方子里的寒凉药根本不适合，后来大夫给他调整了配方，加了干姜和白术才解决问题。
平时保养记住这几个口诀：
- 每天踮脚尖走路10分钟,促进会阴血液循环
- 南瓜子当零食,锌元素对前列腺特别好
- 忌久坐！每坐一小时就起来做"提肛运动"
- 戒掉啤酒+火锅的魔鬼组合
现在半年过去,我早上跑5公里都没问题，上周体检时大夫盯着报告看了半天："恢复得不错，继续保持啊。"所以说中药调理就像温水煮青蛙，效果慢但治本，那些急着求速效的朋友，真心建议你们耐着性子试试这个方法。
最后提醒一句：如果已经出现血尿、持续高烧或者排尿完全困难，别愣着了赶紧去医院挂急诊！中药再好也只是辅助治疗，关键时候还是要靠现代医学手段，大家有什么问题欢迎留言，我知道的一定如实
