最近总听身边朋友念叨"血脂稠"，去医院检查发现指标偏高，医生开的西药又怕伤肝，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理血脂的宝贝，今天我就带大家认识10种被中医界公认的"血管清道夫"，看完记得收藏转发给需要的人！
藏在厨房里的降压降脂王 要说最亲民的降脂中药，当属家家厨房都有的山楂，这红彤彤的小果子可不简单，《本草纲目》里早有记载："化饮食，消肉积"，现代研究发现，山楂里的黄酮类物质能直接分解血管壁上的胆固醇斑块，建议大家饭后嚼几片鲜山楂，或者用炒过的山楂泡水喝，酸酸甜甜就像喝果茶。
藏在深山里的千年护心草 每次去中药材市场，总能看到一堆堆晒干的绞股蓝，这种长得像麻绳的草药，可是调节血脂的高手，它含有的绞股蓝皂苷不仅能抑制脂肪吸收，还能像小扫帚一样清理血管壁，不过要记住，新鲜的绞股蓝性寒，体质虚的人最好炒制后再泡茶。
补气血也能顺带降血脂 别以为黄芪只能补气，它可是双向调节的高手，对于气虚型高血脂患者（表现为容易疲劳、说话无力），每天用15克黄芪煮水代茶饮，既能补足正气，又能促进血液循环，搭配几颗红枣一起煮，味道就像升级版的红糖水。
厨房边角料变废为宝 下次剥橘子别再扔橘络了！这白白的经络可是天然的血管软化剂，晒干的橘络可以直接泡茶，新鲜橘络拌酸奶更是美味又健康，特别推荐给经常吃大鱼大肉的朋友，饭后吃两勺能解腻降脂。
藏在花盆里的养生密码 月季花不仅是观赏花卉，更是活血调脂的良药，每年五六月摘些半开的月季花瓣，洗净晾干后装罐，喝茶时放三五朵，清香扑鼻还能降低甘油三酯，不过孕妇和月经量大的朋友要慎用哦。
厨房调料也是治病良方 很多人不知道，厨房里的陈醋就是天然降脂剂，山西老陈醋含有的醋酸能加速脂肪代谢，每天早餐前空腹喝一勺（约10ml），坚持三个月，很多人的体检报告都会有惊喜，记得选粮食酿造的醋，勾兑醋可不管用。
树皮里面藏玄机 银杏树不仅叶子能入药，树皮更是降脂利器，不过新鲜树皮含有微量毒素，必须经过炮制才能使用，建议直接购买药店的干银杏皮，每天3克煮水，连续喝两周就能看到效果，特别注意不要过量，以免引起腹泻。
野菜也有大作用 春天郊外最常见的马齿苋，其实是食疗降脂的好帮手，凉拌、煮汤、做馅都能用，每周吃三次，每次100克左右，它含有的ω-3脂肪酸比深海鱼油还丰富，关键是完全没有重金属污染的担忧。
水果摊上的隐藏宝藏 吃猕猴桃时千万别扔籽！这些小黑籽富含亚麻酸，能调节血脂代谢，可以把籽晒干碾碎装瓶，每天早晚各舀一勺冲水喝，嫌麻烦的话，直接买处理好的猕猴桃籽粉更方便。
枕头底下的养生秘方 菊花枕可不是老人家的专利，对血脂稠特别管用，九月重阳前后采收的杭白菊，晒干后装进枕头套，睡觉时头颈部的温度能让药效慢慢渗透，连续用三个月，很多人会发现自己不再那么容易头晕沉沉。
最后说个重要提醒：中药调理讲究对症，好比同样的咳嗽，有人适合川贝雪梨，有人却要用艾叶生姜，血脂问题更要辨清体质，痰湿重的适合山楂荷叶，气滞血瘀的该用丹参三七，建议先找中医师把脉，再根据体质配伍组方，平时配合快步走、八段锦等适度运动，效果翻倍！
转发本文给家人朋友时,记得附上这句话：最好的医生是生活习惯，最灵的药材是持之以恒，愿大家都能拥有
