"听说海马泡酒能壮阳，这玩意儿到底灵不灵？"今天咱们就来聊聊这个长得像迷你恐龙的中药材，作为在海边长大的南方人，打小就看着渔民晒海马干，没想到这弯弯曲曲的小海鱼居然在中药界混成了"硬通货"。
古人眼里的"龙落子" 海马最早见载于《本草纲目》，李时珍称其为"水虾蝉蟹之形，得水土阴气"，民间叫法更有意思，北方称"龙落子"，闽南叫"水雁"，广东人唤作"海狗仔"，别看它个头不大（最大不过20厘米），却是实打实的动物药材里的"老干部",从唐朝就开始给皇亲国戚补身子了。
海马的三大绝活
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肾宝片天然版 老中医常说"海马一对，补肾翻倍"，这可不是瞎掰，《中药大辞典》记载海马含有17种氨基酸和锌镁铁等微量元素，就像给肾脏做SPA，尤其适合工作压力大的程序员、夜班司机这类透支群体,泡酒喝比吃六味地黄丸实在。
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咳嗽克星 记得爷爷当年总咳痰，就用海马粉冲蜜水，现在研究发现，海马提取液能扩张支气管，比某些西药止咳糖浆温和多了，不过要避开感冒发烧时用,这时候喝等于火上浇油。
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男人的加油站 新婚朋友懂的都懂，海马炖羊肉汤可是婚宴必备，它能提高精子活力，某三甲医院男科数据显示，配合西药治疗少精症，有效率能提升30%，但别指望喝两天就能变超人,至少得连续调理一个月。
药店老板不会说的真相 上周陪老妈去中药材市场，发现个惊人秘密：90%的海马都是养殖货！野生海马是国家二级保护动物，现在药店卖的都是福建、广东养的，辨别方法很简单：野生海马吻部伸直，养殖的多半有点歪；自然晒干的微腥,硫磺熏过的刺鼻。
吃错反伤身的禁忌 去年邻居王叔听信偏方，每天生嚼海马结果流鼻血，其实海马性温，阴虚火旺的人越吃火越大，孕妇更是碰不得，古代医书明确写着"孕妇忌服"，最保险的吃法是磨粉装胶囊，或者配伍麦冬、石斛这类滋阴药材。
厨房里的养生术 分享三个家常方子：①海马煲瘦肉汤，加几片姜就行，适合熬夜后喝；②海马蒸水蛋，小孩发育期吃特别好；③最猛的是海马鹿茸酒，50度白酒泡三个月，每次喝一小盅，记住要用陶瓷罐泡,玻璃瓶会降低药效。
现在市面上海马价格跨度很大，普通养殖货每克3-5元，野生的能炒到上百元，建议大家去正规药房买，别贪便宜买路边摊的"海马干"，很多是用石膏粉压出来的假家伙，真正好海马应该是灰褐色带斑点，摸起来黏手不滑，这才是地道药材该
