最近总听老中医提起个有意思的东西叫"玄明粉"，说是能解决很多现代人的困扰，后来查资料才发现，原来这就是咱们常说的硭硝啊！这味被《本草纲目》收录的药材，可是有着两千多年的使用历史呢,今天就带大家好好认识下这个藏在药柜里的养生宝藏。
千年古方的前世今生 要说这芒硝的来历可不简单，早在《神农本草经》里就被列为下品药材，古人发现这种从盐湖底析出的晶体，晒干后能拉丝结晶，放在竹筒里会自己往上爬，便称它为"石脾"，到了宋代，医家们经过提纯加工，把最纯净的部分叫做"玄明粉"，就像给药材界的"粗盐"做了次精细抛光。
药性解密：寒性子的清热高手 老辈人常说"以寒制热"，这芒硝就是典型的寒性药材，它的咸味能软坚散结，就像厨房里的腌料能化解冻肉一样，中医用它来对付体内郁积的热毒，特别是那些吃了太多烧烤火锅、脸上冒痘、嘴巴溃疡的上火症状，不过要记住，这可不是随便当盐吃的,得遵医嘱按量服用。
居家必备的五大妙用
- 通便神器：便秘时用3克泡水喝，比某些西药温和多了
- 皮肤救星：长痘痘时调成面膜，消炎退红特别快
- 口腔溃疡：棉签蘸点粉末涂患处，立马就不疼了
- 乳腺胀痛：外敷能缓解哺乳期妈妈的硬块问题
- 痔疮肿痛：坐浴时加一勺，效果堪比医院处方药
现代研究的新发现 别以为这是老古董才用的药，现在医学研究发现，芒硝里的硫酸钠成分能改变渗透压，就像给肿胀部位做了个"脱水SPA"，临床数据显示，对术后水肿、扭伤淤青的消退速度比单纯冷敷快30%，更有意思的是，日本科学家还拿它做美容原料,说是能深层清洁毛孔里的油脂。
使用禁忌要记牢 虽然功效多，但不是谁都能用，体质虚寒的人要远离，孕妇绝对不能碰，长期腹泻的更要躲远点，最保险的方法是找中医师把脉诊断，毕竟每个人的体质就像指纹一样独特，市面上卖的大多是精制过的玄明粉，使用时要注意看生产日期,受潮结块的会影响药效。
厨房里的隐藏技能 除了入药，这还是个生活小帮手，切鱼肉时抹点防粘，腌菜时撒点加速出水，甚至洗衣服领口的油渍都能派上用场，我家现在还备着小罐装的，比超市买的去污剂还管用,关键都是天然矿物成分。
真假辨别小窍门 买的时候要认准白色结晶体，放在嘴里尝有明显咸苦味（当然不推荐直接尝），假货通常是工业盐冒充，颜色发黄或有异味，最简单的鉴别法：真芒硝遇水会剧烈吸热,摸起来冰冰凉凉的。
古今搭配新用法 现在有些养生达人把它和蜂蜜调配，做成润肠膏早晚服用，还有美容院开发出芒硝泡脚包，配合艾草一起用，说是能边排毒边祛湿，不过这些创新用法还是要谨慎尝试,毕竟传统配伍经过了千年验证更安全。
这味从汉代张仲景《伤寒论》里走出来的药材，至今仍在发挥着神奇功效，下次看到药铺里透明塑料袋装着的白色晶体，可别再以为是普通食盐啦！不过要郑重提醒大家，任何药材都要对症使用，最好在专业人士指导下服用，千万别自己当神农氏乱
