最近总听哥们儿吐槽"那方面不太行了"，一问才知道不少人偷偷买保健品吃，其实咱老祖宗对付这事儿可有门道了，今天咱就唠唠那些正经中药配方，不过先说好啊，这些方子都得让大夫把过脉才能用,千万别自己瞎折腾！
【中医眼里的"不举"咋回事】 中医可不简单说是肾亏，讲究辨证施治，有的是肝郁气滞导致的，就像弹簧卡住了；有的是湿热下注，好比机器零件生锈；还有的是心脾两虚，相当于发动机供油不足，去年我二舅在县中医院调理了三个月，现在天天炫耀他那个"秘方",其实就是普通的几味药搭配着用。
【经典药方大揭秘】
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疏肝解郁方（适合压力大的上班族） 柴胡10g+白芍12g+枳壳8g+甘草5g，这四味煮水喝，早晚各一次，隔壁王哥在互联网公司当程序员，连喝两周说晨勃明显了，不过这方子得配合着少熬夜,不然等于边修车边砸零件。
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补肾填精方（适合过度劳累型） 熟地黄20g+山萸肉15g+枸杞12g+菟丝子10g，炖汤的时候加这几味，我们村张大爷六十岁还能骑三轮车拉砖，他说这方子喝了五年，注意感冒发烧时得停服,不然容易上火。
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清热利湿方（适合应酬多的老板） 黄柏6g+苍术10g+薏苡仁30g+牛膝12g，这组合能清理体内"湿垃圾"，镇上开饭馆的赵老板之前总觉得黏糊糊的，喝这个方子半个月就见效,现在喝酒前都主动泡一壶。
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温阳振衰方（适合体质虚寒的人） 肉桂3g（后下）+附子6g（先煎）+巴戟天10g+补骨脂8g，这算是猛药了，建筑工地的老李头冬天手脚冰凉，喝这个方子得穿短袖干活,但高血压患者千万慎用！
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养心健脾方（适合思虑过度者） 黄芪15g+党参12g+茯苓10g+远志6g，这方子最适合脑力工作者，我表弟考研那阵头发掉一把，喝这个方子两个月，不仅睡眠好了，对象也说"状态"回来了。
【熬药有门道】 别以为抓完药就完事了，煎药学问大着呢！砂锅首选，不锈钢锅凑合，铁锅直接扔，冷水浸泡半小时，武火煮开转文火，头煎20分钟，二煎15分钟，混合后分两次喝，有些药材要先煎，比如附子得煮够时间去毒性,这都得问清楚大夫。
【食补胜药补】 光吃药不行，得配合食疗，黑色食物最养肾，黑豆、黑芝麻、黑米轮着吃，每周吃两次韭菜炒虾仁，春天阳气升发时最管用，忌口也很重要，啤酒配海鲜、烧烤摊撸串这些坏习惯趁早改。
【真实案例分享】 我发小在物流公司当主管，常年熬夜应酬，三十出头就蔫了，去年找省中医院的老先生开了方子，前三月喝五苓散加减，后来改成六味地黄丸巩固，现在每天雷打不动七点起床，周末还去钓鱼，不过他最得意的是戒了夜宵,肚子瘦下去一大圈。
最后唠叨一句：中药讲究慢工出细活，那些号称七天见效的基本都是掺了西药，真有问题还是得去正规中医院，把脉看舌苔才是正途，平时多练八段锦，戒烟限酒，比吃什么补
