夜深人静时总有人对着天花板数羊，翻遍手机也找不到困意，现代人被失眠折磨得焦头烂额时，或许该看看老祖宗的药匣子，最近整理祖母留下的中药手册，发现个有意思的药材——相思草，这名字听着像从古诗词里走出来的,实际却是治疗虚烦失眠的能手。
藏在古方里的助眠高手
相思草原名萱草，因"能使愁者忘忧"得名忘忧草，李时珍在《本草纲目》里专门写过它："治胸中烦热，安五脏，利心志。"古人科举前焦虑、妇人产后郁结，都会用这味药，我邻居张阿姨更年期整夜盗汗,老中医开的安神汤里就藏着它。
这草药看着普通，细长的叶子像韭菜，橙黄花蕊像小喇叭，每年端午前后采收，老药农说这时候的药效最醇厚，新鲜植株晒干后会散发出淡淡的稻草香，熬药时配上红枣枸杞,厨房飘着暖融融的甜香。
现代人的失眠救星
北京协和医院做过临床研究，萱草提取物对改善睡眠质量有明显效果，有个程序员朋友连续加班三个月，每天靠褪黑素硬扛，改喝萱草百合粥两周后，终于能自然入睡，这草药不像安眠药让人昏沉,反而早上醒来特别清爽。
中医讲究配伍，相思草常与酸枣仁、合欢皮组方，有位中学老师长期咽喉肿痛，用萱草搭配麦冬、甘草煎水代茶，既润喉又安神，现在年轻人流行泡养生茶，抓一把相思草加玫瑰花，泡出来的茶汤金黄透亮,比咖啡更暖心。
会"说话"的中药
老辈人说这草通人性，离乡的人见到就会想起母亲，我姥姥每到梅雨季节就采收晾晒，说是能存住阳光的味道，去年她把压箱底的萱草标本给我,泛黄的叶片还留着太阳的余温。
新鲜萱草焯水凉拌能疏肝解郁，晒干的花蕾炖肉可滋阴补虚，但要注意鲜草一次不能吃超过50克，孕妇和体寒者要慎用，就像老中医说的："好药也需对症，如同钥匙开锁。"
在这个全民焦虑的时代，或许我们都需要认识这株会疗愈的植物，下次失眠时别急着数羊，不如泡杯萱草茶，让千年中药智慧温柔拥抱躁动的心，毕竟有些牵挂，注定要化作晨露沾湿衣襟；而有些安宁，正藏在草木编织的梦里
