青海,这片被称为"世界屋脊"的神奇土地，不仅有着令人震撼的雪山湖泊，更藏着无数大自然馈赠的珍宝，作为我国重要的中药材产区，青海凭借独特的高海拔气候和纯净土壤，孕育出许多珍稀药材，今天就带大家盘点那些在青海雪山草原间生长的"仙草灵药"，看看这些高原药材到底有多神奇！
冬虫夏草——青海最贵气的"软黄金"
说起青海药材,第一个跳进脑海的就是冬虫夏草，这种长在高海拔草甸的奇妙生物，既是虫又是草，被藏族同胞奉为"神草"，在青海玉树、果洛的雪山沿线，每年5-6月都有采挖季，有经验的牧民能根据土壤隆起找到它们，别看它黑褐色的外表不起眼，晒干后每斤能卖到十几万，堪称"草中爱马仕"。
老话说"宁要虫草一把，不要金玉满车"，虫草炖汤能止咳平喘，长期吃对肺特别好，不过现在野生虫草越来越少，青海有些地方已经开始人工培育，但老行家还是能分出野生和种植的区别——野生虫草草头短、眼睛黑亮，掰开断面是实心的。
红景天——抗缺氧的"高原守护神"
在青海3000米以上的碎石坡上,常常能看到一簇簇开着粉花的植物，这就是红景天，它可是登山者的救命草，提前泡水喝能预防高原反应，当地藏医会用它配药治疗胸闷气短，新鲜的根茎嚼起来有点苦薄荷味。
最有趣的是红景天的"家族分工"：大花红景天入药，小花红景天当野菜，牧区妇女会采嫩叶焯水凉拌，说是能败火，不过要认准叶片带白毛的品种，那种苦味轻些，现在西宁的药店里，红景天胶囊卖得特别火，成了游客必买伴手礼。
雪莲花——冰山来客的"美白秘方"
在昆仑山冰川附近的岩缝里,生长着传说中的雪莲花，这花可娇贵了，要在零下20℃的雪线附近开花，整个花期不到一个月，藏族姑娘会用它泡牛奶敷脸，据说能祛斑美白，不过现在野生雪莲成了保护植物，市面上多是人工种植的。
真正的野雪莲根部像鸡爪,有股淡淡的麝香味，老中医教我们辨别真假：真雪莲晒干后花瓣卷曲自然，假的多是硫磺熏白的直挺挺，在青海湖边的藏药铺，还能见到雪莲和藏红花搭配的养颜茶包，喝起来甘甜带点草本香。
藏茵陈——专治肝炎的"高原蒲公英"
每年春天,青海河滩地就会冒出大片嫩绿的藏茵陈，它和普通蒲公英很像，但叶子更细长，折断后会流出乳白色汁液，这可是治肝炎的特效药，藏族阿妈们会采来晒干缝在枕头里，说是能护肝。
有趣的是藏茵陈的采集讲究"三采三不采"：晴天采，雨天不采；上午采，下午不采；嫩芽采，开花不采，在海南藏族自治州，还有把藏茵陈和酥油茶一起煮的喝法，说是能解油腻助消化。
锁阳——戈壁滩的"补肾高手"
在柴达木盆地的盐碱地里,藏着长相怪异的锁阳，这玩意儿像块暗红色生姜，却是寄生在白刺根上的珍稀药材，当地人叫它"不老药"，泡酒喝能补肾壮阳，有意思的是锁阳总是和它的"寄主"白刺共生，就像自然界的"相爱相杀"。
采挖锁阳要趁太阳落山后,这时候它才会从沙土里冒出头，老药农教我们辨认：真锁阳表面有棱状纹理，断面像玛瑙般半透明，现在青海有些地方搞起了锁阳种植基地，游客还能体验现挖现泡酒的乐趣。
秦艽——风湿克星的"千年老药"
在青海东部的山地草甸,成片开着蓝紫色小花的植物就是秦艽，这味药可是有千年历史的"风湿克星"，熬膏贴关节特别管用，当地牧民会把秦艽根捣碎混着羊油，做成防冻疮的药膏。
不过秦艽分两种：麻花秦艽和粗茎秦艽，药效最好的是根须像白胡须的那种，采药人常说"七月秦艽赛人参"，这时候的根药效最浓，现在青海大学还研发出了秦艽护肤品，据说对湿疹特别有效。
大黄——厕所边的"泻火将军"
别笑！青海的大黄可是全国有名的道地药材，在门源油菜花田边上，常能看到大片大黄种植基地，这种叶子硕大的植物，根部切开是层层叠叠的锦缎纹，泡水喝能清热通便，不过新鲜大黄汁液沾皮肤会发痒，采收时都要戴手套。
最逗的是当地顺口溜："大黄开黄花，专治便秘和痘痘"，西宁早市上常有老药农卖晒干的"大黄片"，两块钱一大包，泡水喝确实降火，不过孕妇可不敢碰，劲儿太大！
藏木香——专治胃痛的"藏地藿香"
在青海湖北岸的沙土地上,生长着一种开紫花的藏木香，这味药是治胃寒的宝贝，藏族阿妈们会把它和羊肉炖汤，说是能暖胃驱寒，新鲜根茎搓绒后外敷，还能止关节痛。
辨别藏木香要看它的"尾巴"——主根细长弯曲，像老鹰爪子似的，7月份采挖的最好，这时候香气最浓，在塔尔寺周边的藏药店，还能买到藏木香做的香囊，挂在车里防晕车。
马勃——会"冒烟"的止血奇药
在青海松树林下的腐殖土里,雨季过后会冒出灰褐色的"小炸弹"，这就是马勃，轻轻一碰就会喷出褐色粉末，这些可是天然止血药，以前牧民受伤就扯块马勃按伤口，比创可贴还好使。
不过要选"成熟度刚好"的马勃，太嫩的粉末少，太老的会空心，在青海药市，马勃分大中小三种规格，最小的"马屁勃"反而最金贵，用来治刀伤不留疤。
