前阵子隔壁王阿姨总说膝盖疼，上下楼都不利索，去中医院抓了几次药，我发现方子里总会出现"络石藤"这味药，这个听起来像爬山虎的名字，原来藏着这么多治病奥秘,今天咱们就来聊聊这种长在墙缝里却能疏通人体经络的神奇藤蔓。
藏在墙角的"天然消炎药" 络石藤在南方特别常见，老房子的砖墙上经常能看到它绿油油的藤蔓，这植物学名叫做络石，属于夹竹桃科，开白色的小花像星星点点的雪花，别看它普通，在中药房里可是治疗风湿骨痛的常客，老中医常说："藤类多走经络"，这弯弯曲曲的藤条就像人体经络的地图,难怪能成为祛风通络的高手。
千年古方里的通络智慧 《本草纲目》里记载络石藤能"活血消肿，解热毒"，古代医家发现它不仅能外敷消肿，内服还能对付顽固的风湿痹痛，现在中医院开的风湿方子里，常常能看到它和忍冬藤、鸡血藤这些藤类药物搭档，就像组建了一支疏通经络的"特种部队"，特别是那些被空调吹得关节僵硬的上班族,用它煮水泡脚特别见效。
现代人的养生新用法 最近发现个有趣现象，很多养生博主开始用络石藤泡酒，35度的米酒泡两周，每天喝一小杯，说是比贴膏药管用，我自己试了下，那股微苦带涩的味道确实独特，但喝完浑身暖洋洋的特别舒服，不过要注意，孕妇和阴虚火旺的朋友可不能跟风，这药性偏凉,得对症才有效。
厨房里的食疗妙招 广东人最会药食同源，拿络石藤炖猪蹄汤就是经典配方，上次去同事家蹭饭，砂锅里炖着黑乎乎的汤，猪蹄软烂入口即化，汤里还飘着几段墨绿色的藤茎，据说这汤既能补胶原蛋白，又能化解关节酸胀，特别适合长期穿高跟鞋的姑娘们，不过第一次喝可能会被那个特殊的味道惊到,建议加点红枣枸杞调味。
辨别真假的小窍门 市场上有用同科植物冒充的情况，记住正宗络石藤的三个特征：断面有白色乳汁状液体，叶子对生像羽毛排列，藤茎表面有细密的皮孔，买的时候掐一段，如果马上流出乳白汁液，八成就是正品，要是遇到特别便宜的"络石藤",可得多个心眼。
使用禁忌要记牢 这药材虽然好，但也不是人人适用，体质虚寒的人吃了可能拉肚子，最好搭配生姜一起用，另外它有轻微催产作用，准妈妈们千万躲远点，去年诊所就有个病例，患者自行加大剂量泡酒，结果喝出胃痉挛,这东西真不能贪多。
现代研究的新发现 最新期刊显示，络石藤含有独特的络石苷成分，抗炎效果比阿司匹林弱些但更持久，特别是对键盘手、手机肘这种现代病，配合艾灸效果翻倍，不过研究人员也提醒，过量使用可能影响肝肾功能,建议在医师指导下服用。
现在每次路过老墙根，看到攀援的络石藤都会多看两眼，这不起眼的野草，经过老祖宗几千年验证，居然成了现代人对抗亚健康的秘方，下次关节再隐隐作痛，不妨试试这个长在墙缝里的"经络导航员"，说不定
