咱们老百姓一提到中药,脑子里总浮现出黑乎乎、灰扑扑的药材样子，其实啊，中药里藏着不少颜值担当，尤其是那些红彤彤的药材，看着就让人心里暖洋洋的，今天咱们就来扒一扒那些红得亮眼的中药宝贝，顺便教你几招养生妙用！
为啥中药里有这么多"红美人"？
老中医常说"红色入心"，这些红艳艳的药材多半跟补气血、暖身子有关，有的是根茎自带天然色素，有的是果实晒干后染上了夕阳色，还有的是因为炮制过程中发生了奇妙的化学反应，别看它们颜色相近，功效可大不一样！
厨房里常见的红色药食明星
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枸杞
这大概是最熟悉的红色中药了，超市里十块钱能买一大包，别看它个头小，既是"平价人参"又是"天然伟哥"，宁夏产的枸杞最正宗，泡水喝、煮粥撒几颗，眼睛不干涩了，手脚也暖和了，不过要买正经八百的暗红色，那种亮得发假的多半是硫磺熏过的。 -
红枣
厨房必备的"万能配角"，炖汤煮糖水都少不了它，新疆灰枣最甜糯，山西骏枣个头吓人，中医说它"补中益气"，其实就是给身体充电宝，但湿气重的人别贪嘴，每天吃5颗刚刚好。 -
山楂
冰糖葫芦的主角，药房里叫"北山楂"，消食化积一把好手，尤其对付油腻大餐，不过胃不好的人要少吃生的，炒过的焦山楂才养胃。
药房里的"红颜秘方"
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红花
藏红花是土豪专属，普通红花也不差，妇科调经必备，泡脚加一勺驱寒效果杠杠的，但孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛。 -
丹参
心脑血管的守护神，颜色紫红带白点，切片泡茶喝，特别适合脸色发青、动不动就胸闷的人，不过它本性微寒，最好搭着红枣生姜一起用。 -
鸡血藤
名字听着吓人，其实是豆科植物的藤茎，切成片像玛瑙红纹石，泡酒能治风湿，熬膏对付月经不调，农村老太太最爱拿它炖肉，说是"以形补形"。
冷门但好用的红色奇兵
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红景天
高原反应的克星，长在雪山上的神奇植物，抗疲劳效果堪比西洋参，但价格亲民得多，上高原前一周就开始泡水喝，保准你少吸几口氧气瓶。 -
五灵脂
别被名字吓到，就是鼯鼠的粪便，不过经过炮制后变成深红褐色，专治胃痛瘀血，这味药特别臭，但效果惊人，老中医调理胃病时才会拿出来。 -
血竭
听起来像武侠剧毒药，其实是棕榈树的树脂，外伤止血敷伤口，内服治疗跌打损伤，现在多是进口货，真品咬着有点呛嗓子。
使用红色中药的三大忌讳
- 别当零食吃：红枣枸杞天天泡水，小心上火流鼻血
- 注意体质匹配：怕冷的人适合红花艾叶，燥热体质别碰
- 认准正规渠道：染色当归当党参卖的事可不少，买药材要去老字号药店
养生达人私藏配方
- 暖宫四红汤：红豆+红枣+红皮花生+红糖（经期后喝）
- 熬夜救急茶：枸杞+菊花+石斛+冰糖（电脑族必备）
- 冬季泡脚方：艾叶+红花+生姜+花椒（泡完脚底发热）
这些红彤彤的中药宝贝,可是老祖宗传了几千年的养生智慧，下次去中药店别光盯着人参灵芝，角落那些红艳艳的小家伙们，说不定正好对症你的小毛病，记得拍照存下来，哪天抓药时对照着认认，别让药贩子拿染色货糊弄了你！
