最近换季降温,身边好多朋友都在吐槽嗓子冒烟、关节酸疼，其实老祖宗留下的药箱里，藏着不少天然消炎药，今天咱们就来扒一扒那些既能消炎症又能止疼的中药，关键还没西药那些副作用！
【金银花】绝对是家户喻晓的消炎高手，上次我扁桃体发炎，老妈煮了壶金银花露，咕嘟咕嘟喝半天，第二天喉咙就不肿了，这玩意不仅能清热解毒，对皮肤红肿、牙龈肿痛也特别灵，记得要选带绒毛的忍冬藤，晒干后煮水当茶喝，加点冰糖更好入口。
要说【蒲公英】可是个全能选手，上周末去郊外挖了一大包回来，洗净焯水蘸酱吃，剩下的晒干泡茶，结果发现嘴角起的燎泡两天就消下去了——原来它含有的蒲公英甾醇，比某些抗生素消炎效果还猛，不过脾胃虚寒的朋友悠着点，别像我喝太多闹肚子。
厨房里常见的【生姜】其实是隐形消炎药，上个月痛风发作，姥姥让我把老姜捣烂敷膝盖，辣得直飙泪却真有效，现在每天切几片煮水，既能暖胃又能缓解关节晨僵，对了，风寒感冒初期含姜片，那效果比润喉糖强百倍！
说到【艾草】，北方朋友可能陌生，南方澡堂子里可常见，去年腰肌劳损，我妈用艾叶煮水泡毛巾热敷，连续三天居然缓过来了，后来查资料才知道，艾草里的桉油精成分能穿透皮下消炎，现在我家常年备着艾绒坐垫，久坐都不觉得腰椎酸胀。
办公室必备的【菊花】可不只是明目那么简单，有次熬夜加班眼皮肿成灯泡，抓一把杭白菊冲闷茶，喝完两泡眼睛明显消了，特别是对着电脑久的人，用菊花蒸汽熏脸，比眼药水还管用，不过体质偏寒的姐妹记得加两粒枸杞中和。
【薄荷】简直是夏季救星，上个月被毒蚊子咬得满腿包，摘了几片薄荷叶搓出汁涂上，三分钟止痒消肿，现在冰箱常冰着薄荷纯露，晒伤后喷一喷，火辣辣的疼立马缓解，但要注意直接吃多了会心慌，一天别超过10片鲜叶。
菜市场能买到的【鱼腥草】才是真正的消炎王者，四川人拿它涮火锅，广东人煲凉茶，我们老家直接凉拌当沙拉，上周重感冒鼻塞，喝了三天鱼腥草汤，黄鼻涕奇迹般变清了，不过味道确实一言难尽，建议加点蜂蜜调味。
女生痛经都知道找【益母草】，其实它消炎效果也一流，去年崴脚肿成馒头，中医开了益母草膏外敷，配合内服三天就能下地走路，现在每次姨妈期我都煮益母草红糖水，小腹坠胀感减轻超多。
厨房调料【丁香】除了治口臭，对付幽门螺杆菌也是一把好手，同事胃溃疡反复发作，每天含两粒公丁香，三个月后胃镜显示炎症消了大半，不过这货性热，上火长痘的时候千万别碰。
最后说个冷门的【两面针】，广西人应该熟悉，这植物的根茎泡酒擦风湿痛特别灵，我爸关节炎发作就抹这个，说是比扶他林见效还快，不过孕妇千万不能碰，活血太过容易滑胎。
这些天然消炎药虽然好用,但可不是吃得越多越好，像黄连、苦参这类大寒药物，长期喝容易伤阳气，建议大家对症选用，急性炎症期可以猛药治标，日常调理还是以温和为主，最重要的是，如果出现高烧不退、伤口化脓等情况，千万别耽误，赶紧去医院才是正
