最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王连着打了半个月喷嚏，吃药吊水都不管用，昨天居然顶着两个通红的鼻翼跟我说："听说中药泡澡能治咳嗽？真的假的？"
要说这事，还得从三年前我奶奶住院说起，那年流感特别凶，病房里全是咳得撕心裂肺的老人，同病房的周奶奶天天抱着雾化器，药水挂得手上都是针眼，我奶奶看着心疼，从家里熬了艾草水给她擦身子，没想到擦了三天，周奶奶居然能自主咳嗽排痰了,护士都说这恢复速度少见。
其实古人早就把药浴写进医书里。《黄帝内经》讲究"开窍于表"，皮肤毛孔就是天然的药气通道，咱们感冒咳嗽时体表寒气重，就像给身体裹了层保鲜膜，这时候用辛温解表的药材煮水洗澡,相当于给肺部开了个侧门透气。
【药浴配方里的大学问】 老中医教我个土方法：荆芥15克+紫苏叶30克+生姜5片，冷水下锅煮开10分钟，连药带水倒进木桶，趁热熏蒸后背，等水温降到40度左右再泡，这三味药都是"呼吸道清道夫"，荆芥像小扫帚清扫郁结的风热，紫苏叶带着药性往毛孔里钻,生姜暖乎乎的劲儿能把寒气逼出来。
去年冬天我闺女半夜咳得喘不上气，西药喂进去就吐，急得我翻出婆婆备的陈皮艾绒包，缝成小枕头垫在她后颈下，别说，艾草的辛香混着陈皮的果香，孩子闻着居然安稳睡了三小时，第二天用剩下的药渣煮水给她擦身,当天晚上咳嗽声就少了一半。
【不同咳嗽要"对号入座"】 可不是所有咳嗽都适合药浴调理，要是干咳得像撕绸缎（尤其是晚上加重），可能是阴虚火旺，这时候要用麦冬+沙参煮水擦身；要是咳起来震得胸口疼，痰黄黏稠得像胶水，就得金银花+鱼腥草来消炎；最麻烦的是吹风受凉后的"闷咳"，喉咙像塞了团棉花，这种时候桂枝+白芍煮水泡脚最管用。
我们小区有个快递小哥，大冬天骑电动车送货，咳了整整两个月，后来用老姜切片擦后背膀胱经，每天早晚各一次，不出七天就听见他送件时哼小曲了，不过要是发烧超过38.5度，或者咳得胸骨都疼，千万别硬扛,该吃药吃药才是正理。
【药浴那些门道】 很多人以为随便抓点草药煮水就行，其实大有讲究，药材要选道地的，就像炒菜讲究食材新鲜，煮药必须用陶罐或砂锅，铁锅会破坏药性，时间也有讲究，上午阳气升发时泡澡驱寒最好，晚上九点后别泡,免得阳气外泄。
泡澡时重点搓揉两个部位：大椎穴（脖子后凸起的骨头）和肺俞穴（背部第三胸椎旁开两指），这两个位置是风寒入侵的"哨卡"，用毛巾蘸药水拧干后反复擦拭，直到皮肤发红发热，记得避开空调风口，擦干后穿纯棉衣物,别让寒气二次偷袭。
上个月同事家小孩肺炎出院，医生叮嘱要调养，她照着网上买的"止咳药浴包"，结果孩子泡完浑身起红疹，后来才知道里面加了薄荷脑，小孩子皮肤嫩根本受不住，所以说药浴虽好，但体质偏颇、过敏体质的人一定要先找大夫辨证。
现在药店里各种药浴包五花八门，价格贵得离谱，其实去菜市场就能买到好材料：春天摘新鲜的薄荷叶晒干，夏天收些金银花，秋天存点橘皮，冬天备足老姜，这些家常药材组合起来,对付普通咳嗽足够用了。
最后说句实在话，药浴治病就像小火慢炖，急症重症还是得靠医院，但要是感冒初起嗓子痒，或者换季时老想咳嗽，不妨试试这个祖传法子，毕竟泡澡时热气氤氲的感觉，再闻着淡淡的药香，可比打针吃药舒服
