最近天气像坐过山车，忽冷忽热最要命的就是嗓子先扛不住，前两天半夜被痒醒，咽口水都像吞刀片，翻遍药箱全是西药含片，这时候才想起老祖宗留下的中药方子才是真香，今天就把压箱底的喉咙痛中药方子掏出来,都是祖辈验证过的真本事。
喉咙痛的"照妖镜"自测法
别急着喝药，先分清你是哪种疼，如果是空调吹多着凉，疼起来还带点痒，多半是风寒入侵；要是火锅撸串吃多了，嗓子红肿发热，连吞咽都困难，这八成是上火了，更麻烦的是反复折腾的慢性咽炎，总感觉喉咙卡着东西,咳不出来咽不下去。
5个居家必备中药方
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甘草桔梗汤（万能基础版） 我妈总说这是"喉咙灭火器"，甘草20克+桔梗10克煮水，加点冰糖调味，去年流感季全家挨个中招，就靠这个方子救急，甘草镇咳，桔梗化痰，喝下去就像给喉咙抹了层清凉油，注意别煮太久,水开后小火咕嘟15分钟就行。
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玄麦甘桔茶（教师专属配方） 隔壁王老师天天讲课，包里总揣着这个茶包，玄参5克、麦冬5克、甘草3克，保温杯焖泡当茶饮，特别适合长期用嗓的职业，上周学校晨会我偷喝了半杯,沙哑的嗓子立马顺滑不少。
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薄荷荆芥饮（应急退烧方） 突然炸雷下雨被淋成落汤鸡？赶紧抓把薄荷叶（10片）+荆芥穗5克，沸水冲泡闷5分钟，上次骑行遇雨就是靠这个方子压住初起的喉咙灼痛，喝完发汗特别透彻，记住要趁热喝,凉了效果打折扣。
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双花大海饮（熬夜救星） 年轻人最爱的朋克养生方：金银花10克、胖大海2颗、罗汉果半颗，上个月加班通宵喉糖失效，泡了这个当水续命，胖大海遇水绽开的样子超治愈，不过脾胃虚寒的朋友悠着点,别像我同事喝到拉肚子。
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黄芩射干汤（炎症克星） 喉咙肿得怀疑人生的终极方案：黄芩9克、射干6克、山豆根3克，这个方子药味苦，见效快，我爸牙龈发炎连带着嗓子疼，喝了两次就说能吃饭了，重点提醒：山豆根有毒,严格按剂量且最多喝两天。
老中医私藏使用秘诀
这些方子看着简单，其实暗藏门道，煎药最好用砂锅，不锈钢次之，千万别用铁锅，上班族可以周末熬好放冰箱，喝前热一下，但胖大海茶必须现泡,隔夜会滋生细菌。
忌口清单比吃药还重要
辣椒、酒精、冰饮这些刺激物暂且不说，很多人不知道牛奶也会影响药效，特别是含薄荷类的方子，喝完两小时内别碰乳制品，建议生病期间多喝米汤,既能润喉又不伤胃。
喉咙不疼时更要养护
平时含服乌梅比润喉糖管用，办公室常备石斛麦冬茶，每天早晚用盐水漱口，重点是要仰头"咕噜咕噜"冲洗咽喉壁，去年学会的颈部刮痧也很妙，从下巴往锁骨方向轻刮,出痧后喉咙立刻松快。
这些情况必须看医生
如果喝药三天没改善，或者出现呼吸困难、高烧不退，别硬扛，我表弟扁桃体化脓愣是拖成心肌炎，这种教训一辈子忘不了，孕妇、儿童、慢性病患者用药前务必咨询医师。
现在每次喉咙不舒服，我都会对着镜子看看舌苔，白腻的话选1号方，发黄就用3号，这套土方法还真挺准，建议大家把常用药方手抄在冰箱贴上，关键时刻能省下大笔跑医院的钱，毕竟老祖宗的智慧，真的藏在这些黑乎乎
