最近总感觉上火烦躁？嘴里长溃疡、嗓子疼、便秘这些问题是不是找上门了？老祖宗留下的苦寒中药可是对付这类"火气"的利器！不过别急着抓药，今天咱们就来聊聊那些让人"苦着脸"却能"清凉去火"的中药们。
黄连——"哑巴吃黄连"的苦中状元 说起苦寒中药，第一个蹦出来的准是黄连，这味被《神农本草经》列为上品的药材，苦得能让三岁小孩哭嚎，但它清心胃之火的效果真不是盖的，像口腔溃疡、胃炎胃热这种"火烧火燎"的毛病，黄连一上立马见效，不过可别被电视剧误导，新鲜黄连切片泡水虽然苦，但治病还得遵医嘱配伍,直接当茶喝小心苦到怀疑人生。
黄芩——肺热咳嗽的克星 同样是姓黄的家族成员，黄芩专攻上焦热症，春天风热感冒时，医生开的药方里十有八九藏着它，特别是那种咳黄痰、咽喉肿痛的燥热咳嗽，黄芩就像消防员一样冲进肺部灭火，有意思的是，黄芩还能外用，皮肤红肿痒痛时煎汤湿敷,凉飕飕的特别舒服。
大黄——肠道清洁工的秘密武器 上厕所不顺畅？大黄的大名应该记在小本本上，这味猛将走的是"釜底抽薪"路线，通过拉肚子带走体内积热，不过千万别被它的威力吓到，现在药店的大黄多经过炮制，3-6克煮水喝就能通便泄热，记住要后下锅,久煮药效会打折扣。
石膏——发烧头痛的物理降温剂 外感风热发烧时，医生开的石膏知母汤就是天然退烧药，这石头般的药材遇到热症就变身散热高手，特别是高烧头疼、牙龈肿痛时效果显著，有趣的是，石膏还是米粉的原材料,不过能吃的食用石膏和药用的可是两码事。
栀子——心烦失眠的黄色救星 看名字就知道这家伙自带"焦虑缓解器"，外壳黄澄澄的山栀子最擅长清三焦之火，工作压力大导致的心烦失眠、口苦咽干，用栀子泡茶特别对症，记得要敲碎外壳，否则有效成分泡不出来,白白浪费了这股清香的苦味。
苦参——皮肤病的天然抗生素 身上长湿疹、脚气瘙痒？苦参熬的水能让你体验"以毒攻毒"的快感，这味中药既能清热燥湿，又能杀虫止痒，皮肤科大夫常用它治疗各种顽固性皮肤病，不过孕妇要绕道走，这厮活血的力量太猛,容易惊动胎气。
龙胆草——肝火旺的降火先锋 熬夜党、暴脾气注意了！龙胆草专治肝胆实火，那种眼睛红赤、胁痛口苦的症状遇到它就蔫了，东北人拿它泡酒治风湿，南方人用它炖肉去湿热，不过鲜用剂量要控制在3克以内,不然苦得舌头都麻了。
金银花——清热解毒的国民茶饮 严格来说金银花算甘寒而非苦寒，但消暑解渴的功效让它挤进榜单，从银翘片到双黄连口服液，这朵小花承包了无数家庭的常备药箱，最妙的是它能直接用开水冲泡，看着花朵在水中绽放，喝着微苦回甘的茶汤,暑气顿时消大半。
穿心莲——消炎药中的绿色精灵 叶子像剑穿透茎秆的穿心莲，堪称中药界的"阿司匹林"，扁桃体发炎、急性肠胃炎这些炎症，它都能快速镇压，不过这货新鲜叶片直接嚼服效果最好，但那钻心的苦味，试过的人都说"此生难忘"。
秦皮——眼科疾病的冷门高手 别看现在很少见，从前秦皮可是治疗红眼病的宝贝，这种树皮熬出的药液，滴在眼里冰冰凉凉特别舒爽，现代研究发现它含有抗菌成分，对结膜炎、麦粒肿都有奇效，不过新鲜秦皮有毒性,必须煎煮半小时以上才能用。
这些苦寒中药虽然个个身怀绝技，但使用时可得讲究策略，中医讲究"中病即止"，就像灭火器不能用过头变成冰窖，体质虚寒、手脚冰凉的人要慎用，女性经期、孕期更是碰不得，最好的方法还是找中医师把脉开方，毕竟每个人的"火情"都不一样，下次上火别急着吃牛黄解毒片，不妨认识下这些传承千年的去火高手，说不定能找到更适合你的那款"苦口良药
