咱们今天来唠点实在的！最近总有人在后台问"羊山草到底是啥"，其实啊，这玩意儿的正儿八经中药学名叫做淫羊藿，别瞅着名字怪不好意思的，人家可是正儿八经写入《中国药典》的补药，老中医们调理肾虚腰疼都爱用它。
要说这淫羊藿的来历,那可真是有点意思，据说古代牧羊人发现，羊群吃了这种草后交配次数特别多，后来试到人身上发现有壮阳效果，这才得了这么个接地气的名字，现在科学也验证了，这草含有淫羊藿苷，确实能促进雄性激素分泌，不过咱可别瞎琢磨，这玩意儿得按剂量来，吃多了上火流鼻血可别赖大夫！
市面上常见的淫羊藿分好几个品种,像箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿这些，老行家都知道，东北长白山产的淫羊藿药效最猛，叶片背面有层白粉似的绒毛，泡水喝能明显尝出甘苦味，现在药店卖的多是切片晒干的，好的货色泡开水能保持半天不褪色。
说到用法,最常见的就是泡酒，我二舅以前老腰疼，就用淫羊藿加枸杞泡了十斤白酒，每天小酌二两，连喝三个月，现在扛化肥袋子都不带喘的，不过年轻人可别跟风，这酒劲儿挺大，我那表弟偷喝了半杯，当晚就喊头疼，其实更稳妥的是煮水当茶喝，配上红枣枸杞，既能补肾又不伤肝。
现在有些保健品偷偷加淫羊藿,大家可得擦亮眼，正经用药得遵医嘱，像高血压患者、阴虚火旺的人压根碰不得，去年我们村老王乱吃壮阳药，结果血压飙到180，送医院抢救花了好几万，罪魁祸首就是非法添加的淫羊藿提取物。
最近科研界也盯上这宝贝了,研究发现它不光能补肾，还能预防骨质疏松，北京某医院拿它治更年期妇女腰腿疼，效果比钙片还好，不过话说回来，再好的药也得对症，有人拿它治风湿结果越吃越糟，这就是没搞清楚药性——这玩意儿专克肾阳虚，对湿热体质反而雪上加霜。
最后教大家个鉴别窍门：真淫羊藿叶片像三叉戟，边缘带锯齿，折断时能拉出丝来，要是买着颜色翠绿得发亮的，八成是硫磺熏过的，建议去正规药房买，别贪便宜买路边摊的"壮阳神草"，搞不好掺了伟哥成分，总之呢，这味药就像把双刃剑，用对了强身健体，用错了伤身破财，咱们还是得讲究个科学进补！
