最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都中招了——喉咙干痒肿痛，吞口水都像吞刀片，大家纷纷问我："有没有比抗生素更好的办法？"今天就带大家认识几味对付喉咙发炎的中药高手,都是老祖宗传下来的真本事。
被忽视的消炎高手：板蓝根不是唯一选择 很多人一感冒就冲板蓝根，其实它更适合风热型咽喉炎,真正懂行的中医还会用这些宝贝：
- 金银花：堪称"咽喉消防员"，对急性扁桃体炎特别有效，抓一把泡水喝，那股清冽的香气就是炎症的克星
- 射干：名字怪但效果猛，对教师、主播这类用嗓过度的职业最友好，含片比普通润喉糖管用十倍
- 山豆根：专治"火毒"引起的喉咙溃烂，不过孕妇千万别碰，这味药性子很烈
厨房里藏着天然消炎药 别以为中药都得煎煮半小时，这些食材随手搭配就能见效： ▶ 罗汉果+陈皮：掰碎后煮10分钟，每天喝三杯，第二天喉咙滑得就像抹了油 ▶ 薄荷叶+冰糖：开水冲泡时那股清凉直冲天灵盖，肿着的扁桃体瞬间舒服一半 ▶ 盐焗橙子：橙子芯撒盐蒸15分钟，酸甜热乎气能打通任督二脉，小孩咳嗽也适用
老一辈的私藏偏方大公开 采访了几位老中医，他们年轻时都用过这些土方法： √ 灯心草炖猪瘦肉：广东婆婆教的秘方，三碗水煮成半碗，连肉带汤吃掉 √ 猫爪草煲汤：长得丑却能消结节，甲状腺肿大和咽炎都能用 √ 威灵仙泡醋：棉签蘸着擦喉咙（别咽下去），五分钟止疼效果堪比喷雾剂
避开这些坑才能好得快
- 黄连虽苦但不是万能的：舌苔发白的寒性体质越吃越糟
- 川贝炖梨要分情况：痰多得像鼻涕才适合，干咳反而加重症状
- 别把胖大海当茶喝：连续喝超过三天，小心肠道脱水变便秘
防护做得好，喉咙没烦恼 分享几个让嗓子感恩的日常习惯： ❶ 说话多的人备个保温杯，麦冬+太子参泡着喝 ❷ 吃完火锅立即含块乌梅，辣油刺激全挡住 ❸ 空调房放盆清水，加两勺海盐制造人工海洋气候 ❹ 每晚用淡盐水漱口，杀灭90%的病菌
最后提醒一句：如果发烧超过38.5℃或者呼吸费劲，千万别硬扛，去年邻居家孩子喉咙肿成球，拖到肺炎住院，这种教训可不少见，平时备个小药箱，关键时候能救急，但真扛不住还是
