"隔壁张大爷喘了十几年，前阵子看见他爬楼梯都不带停的！一问才知道，人家天天用三样野草泡水喝......"最近总听街坊们念叨这类事儿，其实咱们老祖宗留下的中草药里，真藏着不少调理哮喘的宝贝，今天就跟大家唠唠那些经过岁月验证的"呼吸守护神"。
这些药材哮喘患者可以常备
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麻黄：藏在胡同药店里的平喘高手 这个长得像狗尾巴草的药材，可是中医止喘的急先锋，记得小时候见爷爷给喘得厉害的叔伯抓药，总少不了它，不过现在中医院开方都讲究配伍，很少单用麻黄，毕竟它性子烈，得像驭马似的配着甘草、杏仁才能稳稳发挥作用。
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款冬花：咳嗽星人的润肺小棉袄 这花儿看着不起眼，却是润肺界的暖宝宝，老辈人总在冬至采收，说是这时候药效最醇厚，拿它和冰糖炖雪梨，比止咳糖浆还管用，特别推荐给那些半夜咳得睡不着的朋友，睡前喝碗热腾腾的款冬花汤,能让人安稳睡到大天亮。
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银杏叶：马路旁的免费养肺神器 别小看路边绿化带的银杏树，它的叶子可是天然支气管扩张剂，入秋捡些金黄的叶子晒干，每次抓一把煮水，那股淡淡的清香里藏着改善呼吸的大能量，不过得提醒一句，马路边的叶子容易沾灰尘,最好选公园里的干净叶片。
千年古方里的哮喘密码
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射干麻黄汤：汉代就有的止喘良方 这个出自《金匮要略》的老方子，堪称哮喘急救箱，射干、麻黄、生姜这几味药组合起来，就像给堵塞的气管做了次深度清洁，特别适合那种突然发作的喘息,喝下去半小时就能感觉胸口松快许多。
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定喘汤：明代医家的化痰绝招 要是痰多得像拉风箱，可以试试这个包含苏子、黄芩的经典方，特别是晨起咳黄痰的朋友，坚持喝两周，会发现痰液变得清亮，喉咙也不那么黏糊糊的了，不过方子里的半夏有点猛,胃不好的要慎用。
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玉屏风散：给虚体质筑道防护墙 有些朋友明明没感冒也喘，多半是肺气不足，黄芪、白术、防风这三剑客组成的屏障，就像给呼吸道穿了件防护服，建议连喝一个月，配合太极拳效果更好,整个人都会觉得底气足了。
用药有门道，这些坑千万别踩
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别当西药使：中药讲究慢工出细活 常有急性子朋友把中药当救心丸，这还真不行，中药调的是根本，得像炖老火靓汤那样慢慢来，喘得厉害时，西医的喷雾不能停,中药作为辅助治疗才安全。
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偏方别乱试：奶奶传的土方可能伤身 前阵子听说有人用曼陀罗籽治喘，结果送急诊了，很多野方子剂量拿捏不准，就像往火药桶里丢鞭炮，建议还是去正规中医院,让人家把过脉再开方。
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季节不同药不同：春草秋根各有妙用 春天哮喘高发期，不妨多吃马齿苋、鱼腥草这类新鲜野菜，清热解毒正当时，到了冬天，该用阿胶、核桃滋补肺肾，就跟穿衣服似的,药材也得应季换。
日常生活这样吃，呼吸越来越顺畅
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晨起一杯罗汉果茶 把罗汉果掰碎，沸水泡五分钟，这比奶茶店的饮品健康多了，尤其适合教师、销售这些用嗓过度的职业，记得喝完漱漱口,甜味残留容易滋生细菌。
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晚饭加勺蜂蜜香油 半勺蜂蜜兑半勺香油，拌在粥里特别顺滑，这俩东西润肠通便的同时，还能给呼吸道做个SPA，不过一岁内的娃娃可别这么吃,蜂蜜里有肉毒杆菌孢子。
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枕头里塞点辛夷花 中药铺买来的辛夷花，晒干装进枕套，睡觉时淡淡的药香能通鼻窍，比喷鼻剂温和多了，注意每隔两周拿出来晾晒,免得发霉。
最后唠叨一句，哮喘不是绝症但也不能大意，该戴口罩时别硬撑，雾霾天少出门溜达，家里勤擦空气净化器，中药调理贵在坚持，就像存钱罐，攒够了分量才能见到效果，要是哪天发现上楼不喘了，跑步不咳了，那就是身体在给你发奖金
