最近整理药柜时突然发现,好多中药名字里都藏着"牡"字这个彩蛋，从牡蛎到牡丹皮，从牡荆到墨旱莲，这些带着海洋气息和草木芬芳的名字背后，居然暗藏着这么多养生智慧，今天咱们就一起扒一扒中药里那些带"牡"字的宝藏，看看老祖宗留下的养生密码有多神奇。
【海中仙草牡蛎】 说到带"牡"字的中药，第一个蹦出来的准是牡蛎，不过这里说的可不是夜市烧烤摊上的生蚝，而是经过炮制的牡蛎壳，老中医都说"蛎房不是骨，却能壮筋骨"，这灰白色的贝壳可是个宝，记得小时候奶奶总用煅牡蛎煮汤，说能治夜里盗汗，现在才知道，这壳里头含着钙、锌、牛磺酸，简直是天然的补钙剂。
煅牡蛎最拿手的就是"收敛"功夫，像止汗、固精、缩尿这些活儿特别在行，现在年轻人熬夜多，白天总感觉虚浮浮肿，用煅牡蛎搭配浮小麦煮水喝，比咖啡提神健康多了，不过要提醒一句，新鲜牡蛎壳得用盐水反复浸泡去腥，不然煮出来的汤味道像海鲜市场。
【牡丹仙子的衣裙】 牡丹皮这名字听着就贵气，其实是牡丹根的外皮，古人取根时像给花仙子脱衣裳，所以也叫"丹皮"，这味药最懂女人的心事，更年期潮热、月经不调都爱找它帮忙，我试过用牡丹皮泡茶，加几颗枸杞，喝着有股淡淡的木质香，比凉茶温和多了。
老中医常说"丹皮清虚热，就像春雨润物"，现在有些美容院拿它做祛痘面膜，其实人家正经本事是调理肝肾阴虚，要是碰上口干舌燥、五心烦热这些症状，抓点丹皮配生地煮水，比吃冰淇淋还解渴。
【山野里的牡荆】 比起前两位"网红"，牡荆低调得像山里的隐士，这种满身清香的灌木，叶子和果实都能入药，记得去年感冒咳嗽，老中医开了个方子，里头就有牡荆子，这黑褐色的小颗粒看着不起眼，镇咳平喘的本事却了得，尤其对付夜咳特别灵。
新鲜牡荆叶揉碎了敷在关节上,据说能散寒止痛，我们办公室大姐每到阴雨天就泡牡荆茶，说喝了浑身暖洋洋的，不过这货性子偏温，火气旺的朋友可得悠着点喝。
【墨水里的墨旱莲】 别被名字骗了，墨旱莲可跟螃蟹吐沫没关系，这黑溜溜的草药其实是补肝肾的高手，特别是对付白发早生特别在行，我邻居阿姨每天拿墨旱莲煮黑豆，当零食吃，半年下来两鬓还真见黑了。
这草药有个特点,新鲜时揉搓会流出墨汁样的汁液，所以又叫"旱莲草"，不过要发挥它的滋补功效，得用铁锅炒至焦黑才行，现在药店卖的多是炮制过的，自己采的话可得小心别认错了。
【组方里的默契搭档】 这些带"牡"字的中药常常组团出现，像牡蛎配龙骨能安神定惊，牡丹皮搭栀子清热不伤肝，牡荆子遇上杏仁止咳效果翻倍，最近流行的"熬夜三宝茶"就是拿煅牡蛎、墨旱莲、枸杞子煮水，专治手机党的眼睛干涩和睡眠不足。
不过再好的宝贝也得对症下药,像牡蛎性寒，脾胃虚寒的人要慎用；牡丹皮活血，孕妇可得躲远点；牡荆子虽好，但高血压患者别长期喝，建议大伙儿别自己瞎琢磨，还是找中医师把把脉再下手。
写完这些才发现,老祖宗给药材起名真是门艺术，带"牡"字的中药要么长在海边，要么开在山野，偏偏都修炼出了调理身心的本事，下次抓药时不妨多留意这些名字里的秘密，说不定能
