最近总听街坊邻居念叨"西药治标不治本"，其实老祖宗留下的中药验方才是真香！今天整理出10个居家必备的中药方子，都是经过千百年验证的干货，建议收藏前先看完注意事项,别急着试药哦~
感冒咳嗽不用慌，三根葱白顶一片药
上次我家娃半夜发烧咳嗽，翻出奶奶教的土方子：葱白连须3根+生姜5片+红糖半勺，煮水喝，没想到半小时后真就退烧了！这法子特别适合受寒初期，锅里咕嘟咕嘟冒着热气，喝下去从喉咙暖到脚底板，不过要是高烧超过38.5度,还是得赶紧去医院别耽误。
胃口差有妙招，山楂陈皮煮水消食快
隔壁王婶总说"吃饭没胃口"，我给她支招：焦山楂10克+炒陈皮5克，开水焖泡15分钟，上周她特意上门说这酸酸甜甜的茶水真管用，现在每餐都能吃两大碗，但要提醒胃溃疡的朋友悠着点,这方子偏酸可别贪杯。
失眠星人救星，酸枣仁粥安神一整晚
我同事长期熬夜失眠，试遍褪黑素都不管用，后来每天用炒酸枣仁20克捣碎煮粥，坚持喝了半个月，现在沾枕头就能睡着，这法子最适合压力大导致的虚烦失眠,不过孕妇和腹泻期间千万别碰。
老寒腿有解药，艾叶生姜泡脚赛火炉
楼下刘大爷每到冬天就腿疼，让他试试每晚用艾叶30克+生姜10片煮水泡脚，上周碰见他居然在小区晨练，说泡了两周膝盖像换了新零件，记住水温别烫脚，40度左右最合适,糖尿病人要防烫伤。
慢性咽炎克星，罗汉果茶润喉又清肺
表姐当老师十年落下咽炎毛病，现在天天用罗汉果1/4个+胖大海2颗泡水，她说以前上课总得备着润喉糖，现在嗓子清爽得像换了新嗓，不过这方子性凉，脾胃虚寒的人要少喝,搭配红枣中和更好。
便秘不用蹲半天，决明子茶轻松通肠道
公司财务大姐便秘多年，我推荐她炒决明子15克煮水当茶喝，才三天就跑来感谢，说现在每天准时"报到"，但要提醒这法子治标不治本，长期靠它不如调整饮食,气虚便秘的人更要慎用。
湿疹反复真闹心，马齿苋敷脸见效快
小侄女满脸湿疹挠得通红，外婆采来新鲜马齿苋捣烂敷脸，第二天渗液就少了，连敷三天基本消退，这野菜真是皮肤病克星，不过过敏体质要先试敏,溃破皮肤别直接敷。
痛经姑娘看过来，益母草煮蛋暖宫又补血
闺蜜每次"大姨妈"痛得打滚，自从喝益母草30克+鸡蛋2个煮汤，痛经缓解大半，这方子特别适合气滞血瘀型痛经，煮好后趁热吃蛋喝汤,连续三个月效果更明显。
脂肪肝别慌张，荷叶山楂茶刮油利器
我们部门聚餐多，好几个同事体检查出脂肪肝，现在大家都喝荷叶5克+生山楂10克泡茶，饭后半小时来一杯，坚持两个月再复查，甘油三酯普遍下降，但胃酸过多的朋友要少喝,空腹别碰。
口腔溃疡速愈方，蜂蜜吴茱萸敷患处
上次我爸口腔溃疡疼得吃不下饭，用吴茱萸粉加蜂蜜调成糊状，睡前敷在脚心涌泉穴，第二天起来溃疡面就结痂了！这法子特别适合虚火上炎型口疮,敷完用保鲜膜固定防脱落。
这些验方虽然好用，但治病讲究辨证施治，就像炒菜得看火候，用药也得分体质，建议大家收藏前先咨询中医师，别把养生变冒险，毕竟老祖宗的智慧虽好,也得科学使用才能见效~
