前些天收拾老宅翻出个檀木药匣，底层躺着包暗红色粉末，凑近闻着有股子说不清的药香，这让我想起小时候总见爷爷对着药方抓药，朱砂、红曲、藏红花这些红彤彤的药材总是被小心包裹，如今做健康科普这些年，发现大家对这些"红得发紫"的中药粉末误解可不少,今儿咱就掰开揉碎了聊聊。
【第一回：朱砂不是"穿肠毒药"】 要说最出名的红色中药，朱砂认第二没人敢认第一，这水飞法炮制的辰砂，在安神类药物里露脸频率极高，记得去年有宝妈私信，说孩子惊悸失眠，老中医开了含朱砂的方子，吓得赶紧上网查资料，其实现代检测显示，符合药典标准的朱砂（硫化汞纯度98%以上）正常用量下，汞摄入量比吃海鲜还安全，关键是要认准水飞工艺,那种直接研磨矿石的粗制品才真伤身。
【第二回：红曲米不止是厨娘帮手】 超市调料区的红曲粉常被当上色剂，殊不知它在《本草纲目》里可是活血化瘀的良药，邻居王婶三高多年，每天拿红曲粉泡水喝，半年后体检血脂降了大半，这里要敲黑板：真正药用的红曲和食品级不同，需经粳米发酵、反复烘烤炮制,那些几十块一大包的烹饪红曲可没药效。
【第三回：三七粉的"红"与"黑"】 云南带回的超细三七粉总被朋友误认作颜料，这五加科植物的根茎磨粉，生熟效用大不同：生粉止血化瘀，熟粉补血养气，上个月球友崴脚，我让他用黄酒冲服生三七粉，当晚就止了肿，但要提醒的是，月经量大或孕妇千万碰不得这"红色小霸王"。
【第四回：藏红花的身价之谜】 每次写到藏红花都有读者问："伊朗进口的是不是更好？"其实海拔3500米以上生长的藏红花，有效成分反而比普通红花高出三倍，辨别真假有个笨办法：正宗藏红花泡水后，水呈淡黄色，花柱不褪色能拉丝,那些掉色严重的八成是玉米须染的。
【第五回：凤凰衣与血余炭的红】 别以为红色中药都是矿物或植物，人头发煅烧的血余炭也是暗红色，这味止血良药现在多用于胃溃疡出血，配上凤凰衣（鸡蛋内膜）更是修复黏膜的绝配，去年调理慢性胃炎患者，就是靠这两味"边角料"中药收的尾。
说了这么多，重点在用药如用兵，红色中药多入心肝二经，但绝不是"红色=补药"这么简单，就像朱砂配茯苓能镇心安神，配黄连却伤脾胃；红曲遇大米粥增效，碰上绿豆汤就打折扣，建议大伙别盲目跟风买"网红中药粉"，真想调理身体，还是找靠谱中医把脉开方，毕竟这些传承千年的红色宝贝，用对了是药，用错了可真
